تؤدي الأطراف السفلية وظائف الدعم والحركة. عندما يتم نقل دعامة منخفضة إلى دعامة مرتفعة ، أي إلى الظهر أو الأطراف العلوية أو الأرداف ، يتغير عمل العضلات مع تغير اتجاه الدفع. تصبح الشخصية مختلفة عند تحريك طرف أو آخر.
المقال يناقش تشريح الساق بشكل عام وبنية عضلات ساق الانسان بشكل خاص.
العظام والمفاصل
يوفر عظم الفخذ والساق والساق قاعدة عظام قوية للأطراف السفلية. العبء الرئيسي يقع عليهم. في نفس الوقت ، أكبر عظمة في هذا الجزء وفي جميع أنحاء الجسم هي عظم الفخذ. تشكل الساق الصغيرة والساق معًا الجزء السفلي من الساق ، وتقع القدم أدناه ، حيث تحتوي العظام على بنية معقدة مع عدد كبير من العظام الصغيرة. يوجد بينهما المفاصل ، والتي بفضلها تصبح القدم متحركة للغاية. يسمح للشخص باتخاذ موقف مستقر.
أكبر مفاصل في الساق هي الورك والكاحل والركبة ، كل منهاوهو المسؤول عن أي حركة. إذا بدأوا في العمل بشكل غير صحيح ، فإن الحركة تكون صعبة ، وقد تصبح مستحيلة على الإطلاق.
الأوعية الدموية والنهايات العصبية
تحتاج الأطراف السفلية إلى الكثير من الأكسجين والتغذية. لذلك ، تم تطوير نظام الأوعية الدموية الشامل هنا ، مما يمد هذا الجزء بالدم. الوعاء الرئيسي هنا هو الشريان الفخذي. يتم توفير كل الدم إلى الأطراف السفلية من خلاله. علاوة على ذلك ، فإنه يتفرع إلى العديد من الفروع ، ويشكل في النهاية شبكة شعرية. الأوردة تتبع مجرى الشريان
بدون نبضات عصبية ، ستكون الحركة مستحيلة. تذهب الأعصاب إلى العضلات وتنشطها عند الضرورة. يعتمد هيكل الساق ككل وهيكل عضلات الساق البشرية (انظر الصورة أدناه) على وجه الخصوص على نفس قوانين الجسم كله. لذلك اذا تضررت الاعصاب تتعطل الحركة حتى بداية الشلل.
هذا هو تشريح الإنسان في هذا الجزء. سيتم الآن النظر في عضلات الساقين وهيكلها وموقعها بمزيد من التفصيل.
عضلات
عضلات الأطراف السفلية أقوى من عضلات الذراعين. لكن من ناحية أخرى ، فهي ليست دقيقة مثل الأطراف العلوية. عضلات الساقين البشرية مسؤولة عن أكبر عبء بدني. على سبيل المثال ، تبلغ قوة الدعم أثناء القفز للرياضيين المحترفين أكثر من ستمائة كيلوغرام. إنهم يتعرضون لمزيد من التوتر أثناء القفزات العالية ، يليها النفور.
في كل هذه الحركات وغيرها ، لافقط عضلات أرجل الشخص ، ولكن أيضًا عضلات المجموعات الأخرى: الذراعين ، حزام الكتف ، الجذع. يسمى هذا الحمل العالمي لأنه يتطلب الكثير من الطاقة.
تشريح الإنسان: عضلات الساق
تنقسم عضلات هذا الجزء من الجسم إلى أربع مجموعات:
- مجموعة الفخذ الأمامية.
- مجموعة الفخذ الخلفي
- الأرداف.
- عضلات شين.
دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل مجموعة على حدة.
مجموعة الفخذ الأمامية
عضلات ساق الإنسان ، الاسم في هذا الجزء "رباعي الرؤوس" ، حيث لها أربعة رؤوس:
- المستقيمة ؛
- الأوعية الدموية الداخلية ؛
- مستقيمة خارجية ؛
- الأوعية الدموية المتوسطة.
عضلات الفخذ هي أقوى عضلات جسم الإنسان. يمتد على طول السطح الأمامي بأكمله ، حيث يتقاطع مع مائل سارتوريوس.
تتلاقى كل رؤوس العضلة الرباعية في أسفل الفخذ في وتر مشترك.
العضلة المستقيمة هي العضلة الأطول. يمتد من أعلى إلى أسفل ويصل إلى منتصف الفخذ ، وبعد ذلك يضيق ويتحول إلى وتر يلتحم مع الرضفة. يقع على السطح الأمامي ، يصل وينتهي عند درنة الظنبوب
المتسع الداخلي سميك. يقع على السطح الأمامي الإنسي ويغطي العضلة المستقيمة من الحافة الأمامية. داخلها على اتصال مع المجموعة الإنسي. في بعض الأماكن تكون مغطاة بعضلة خياط. حزم العضلات ،التي تحيط بالسطح الأمامي-الإنسي ، تتجه للأمام وللأسفل في اتجاه مائل. في الجزء السفلي من الفخذ ، يمر في الوتر ، متصلاً بوتر العضلة المستقيمة في الساقين البشرية.
يتم تسطيح الواسع الخارجي على السطح الخارجي الأمامي. في بعض الأماكن يتم تغطيتها بواسطة عضلة تضغط على اللفافة اللاتينية. الحافة الأمامية مغطاة بالعضلة المستقيمة. تتحرك الحزم العضلية للأمام وللأسفل في اتجاه مائل ، وتغطي عظم الفخذ من الأمام ، وأسفلها تتحول إلى وتر ، وتنسج فيه (وتر العضلة المستقيمة).
الوسيط المتسع هو الأضعف بين الأربعة. وهي مسطحة والأنحف منها وتقع على السطح الأمامي. العضلة الوسطى العريضة مغطاة بخط مستقيم ، يبدأ من الخط الفقري داخل ¾ من أعلى. تتجه الحزم لأسفل بشكل مستقيم في اتجاه عمودي ، وتتحول إلى وتر مسطح. في أسفل الفخذ ، يرتبط الوتر بوتر آخر ينتمي إلى العضلة المستقيمة.
الوظيفة الرئيسية للعضلة الرباعية هي تمديد الساق عند الركبة. تشارك العضلة ذات الرأسين في ثني الورك وإمالة الحوض.
عضلات الساقين المعروضة بالصور هي نظام معقد لجسمنا
ظهر الفخذ
في هذا الجزء ، الأقرب إلى الجانبين ، هي العضلة ذات الرأسين الفخذية. كما يوحي الاسم ، فهو يتكون من رأسين:
- طويلة ، تنشأ من الحدبة الإسكية ؛
- قصير قادم من ثلث الشفة الجانبية في المنتصف
لها الرئيسيةوتتمثل الوظيفة في ثني الركبة ومد الورك. بالإضافة إلى ذلك ، إلى جانب عضلة الألوية الكبيرة ، تقوم بفك الجذع مع تقوية أسفل الساق.
الأرداف
يتضمن هذا الجزء عضلات الساق البشرية التالية:
- الألوية مكسيموس ؛
- الألوية المتوسطة ؛
- الألوية المتوسطة.
الأول يحتل كامل سطح الأرداف. لذلك ، فإن شكل الأرداف يعتمد عليها أكثر. تنشأ العضلة من الحرقفة والعصعص والسطح العجزى الظهري. المهمة الرئيسية هي التأكد من حركة مفصل الورك: تقويم الجسم ، وكذلك سحب الساقين.
عضلات شين
بالنظر إلى بنية عضلات الساق البشرية ، يجب القول إنها تنتهي في منطقة الساق. ها هي العضلة ثلاثية الرؤوس المكونة من عضلتين لهما وتر مشترك.
تنشأ عضلة الساق في عظم الفخذ فوق لقمات زوج الرؤوس التي تمر في الوتر. ثم يستمر في وتر العرقوب الضخم ، والذي يتصل بالجزء الخلفي من العقدة.
عضلة أخرى تسمى النعل. إنه سمين وسميك ، ويقع على طول عضلة الساق ويمتد على جزء كبير من عظام أسفل الساق. ينشأ على الرأس والثلث العلوي من الشظية ، وينزل على طول الظنبوب ، دون أن يلمس الثلث الأوسط من أسفل الساق من الأسفل. في النهاية يمر في وتر العرقوب.
يتم تمثيل عضلة الظهر بالعضلة الأخمصية التي تبدأ فوق لقمة مفصل الفخذ والركبة(كبسولات). يندمج مع وتر رفيع وطويل ، مثبت عند درنة الكعب. ومع ذلك ، قد لا توجد مثل هذه العضلة على الإطلاق.
يصف العديد من الخبراء عضلات الكاحل بالعناد ، حيث يصبح من الصعب جدًا تطوير القوة في هذا الجزء من الجسم. جعلت الأحمال الطويلة والديناميكية المجموعات الموصوفة شديدة الصعوبة. هذا هو السبب في صعوبة تطويرها بقوة أكبر. لكن إذا لزم الأمر ، يقوم المدربون بعمل مجموعات خاصة من التمارين لهذه العضلات.
