منذ زمن سحيق ، كانت هناك أمراض بأسماء جميلة لم يكن الناس "من المألوف" أن يمرضوا بها ، ولكن بدلاً من ذلك ، كان من المألوف القول إن لديك مثل هذه الأمراض. بمجرد أن أخبرت أي سيدة من المجتمع الراقي بأنها مصابة بالصداع النصفي أو أغمي عليها ، فقد أشبعها الجميع على الفور بتعاطف عميق واحترام. كما أشير إلى الاكتئاب إلى مثل هذه الأمراض "العصرية". بطبيعة الحال ، عرف الكثير كيفية تهجئة اسم هذا المرض بشكل صحيح.
"كآبة" أم "اكتئاب"؟ مرض الموضة
كل شخص يعاني من الاكتئاب في حياته ، هذه الحالة معروفة للجميع تقريبًا ، لأنه في العالم الحديث لا مفر من التوتر والقلق. من الطبيعة البشرية أن تقلق ، وأن تحل مشاكل الحياة الحالية ، وفي حالات الفشل - أن تتوتر وتندثر في مزاج كئيب. والعالم المحيط بالألوان الداكنةهذه الحالة تبدو ببساطة لا تطاق
لذا كل نفس ، "الاكتئاب" أو "الاكتئاب" - كيف تتهجى بشكل صحيح؟
في قواعد اللغة الروسية ، يمكنك العثور على إجابة السؤال أعلاه: "الاكتئاب" مكتوب بحرف "e". هذا هو الخيار الموجود في الأدب الطبي والخيالي وأنواع أخرى من الأدب. ومع ذلك ، من الضروري فهم كيفية ارتباط البادئة الأجنبية "de" بمعنى الكلمة المتنازع عليها ، والتوصل إلى نتيجة ، كما ينبغي: "الاكتئاب" أو "الاكتئاب". الصورة أدناه تظهر بوضوح شخص مصاب بهذا الاضطراب العقلي.
بشكل عام ما هو الاكتئاب وما علاقته وما اصل هذه الكلمة؟
كما هو صحيح ، "الاكتئاب" أو "الاكتئاب" ، فإن أصل الكلمة هو الذي سيقرر. البادئة "de" لها معنيان. المعنى الأول هو إزالة أو إتلاف شيء ما ، على سبيل المثال ، النفي وإزالة الشعر. كل شيء واضح هنا. المعنى الثاني هو الفعل الذي له اتجاه معاكس ، حركة هبوطية أو عدم وجود شيء ما ، على سبيل المثال ، التدهور ، تخفيف الضغط ، زعزعة الاستقرار.
البادئة "di" من أصل يوناني ، ولها المعنى الدلالي التالي: "double" ، "two" ، على سبيل المثال ، معضلة ، diphthong.
لكن الكلمة المثيرة للجدل نفسها من أصل لاتيني ، وترجمتها الحرفية تعني الاكتئاب. كقاعدة عامة ، يتطور الاكتئاب على خلفية صدمة طويلة الأمدالمواقف والتوتر. غالبًا ما يتم إخفاء هذه الاضطرابات تحت ستار مزاج سيء أو سمات شخصية سيئة.
وتجدر الإشارة هنا أيضًا إلى أن السؤال المتكرر ("الاكتئاب" أو "الاكتئاب" - كيف تهجئه بشكل صحيح؟) ينشأ من حقيقة أن الجزء الأول من كلمة "الاكتئاب" يحتوي على بادئة ساكن مع عمق اللغة الإنجليزية. بعد كل شيء ، يقرأ على أنه "دي". ومن هنا الخلافات حول موضوع: "الاكتئاب" أو "الاكتئاب". لكن الكلمة لها جذور لاتينية: depressio تترجم كـ "قمع".
معاني مختلفة لكلمة "كآبة"
ومع ذلك ، في مجالات الاستخدام المختلفة ، فإن الكلمة المعنية لها معاني دلالية مختلفة. على سبيل المثال ، في الجيومورفولوجيا ، يُطلق على المنخفض اسم منخفض ، وهو حوض بالقرب من المحيط. يطلق علم الأرصاد الجوية على هذا المصطلح منطقة ذات ضغط جوي منخفض. كما تعلم ، فإن الكساد يحدث أيضًا في الاقتصاد ، مما يعني أزمة وتراجع في الإنتاج وبطالة جماعية.
الاكتئاب بالمعنى الطبي للكلمة
لكن لا تزال كلمة "اكتئاب" أكثر شيوعًا في الموضوع الطبي كنوع من الاضطراب النفسي الذي يتسم بحالة اكتئاب لدى الشخص.
حدوث الاكتئاب هو سمة من سمات أي عمر وأي فئة اجتماعية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن كل شخص يسعى لتحقيق الرفاهية الاجتماعية والجاذبية الخارجية والنجاح المهني والاستقرار المالي والاستقلال. وعندما تظهر صعوبات أو عقبات في الطريق إلى هذه المعالم ، يمكن أن يقع الشخص في اليأس. يواجه صعوبة في تجربة الفشل ، ونتيجة لذلك يتطوركآبة. يمكن أن تؤدي الصدمات النفسية الشديدة أيضًا إلى هذا الاضطراب العقلي ، على سبيل المثال ، وفاة أحد أفراد أسرته ، أو الفصل من العمل ، أو تفكك الأسرة ، أو مرض خطير.
لكن في بعض الأحيان يمكن أن يحدث الاكتئاب دون سبب واضح. في هذه الحالة ، هناك تغيرات مرضية في عمل الدماغ ، على وجه الخصوص ، اضطرابات في التمثيل الغذائي للناقلات العصبية.
يتجلى الاكتئاب في العديد من الطرق المختلفة. يعاني الشخص من قائمة كاملة من المشاعر: الحزن والقلق والإرهاق ووجود أفكار سلبية واللامبالاة بالأشياء المثيرة للاهتمام سابقًا وفقدان العزيمة وتدهور التركيز وضعف التواصل الاجتماعي وظهور الإدمان على الكحول أو المخدرات. يصبح الشخص المصاب بالاكتئاب سريع الانفعال ، ويفقد الاهتمام بالعمل والحياة الجنسية ، وحتى في كثير من الأحيان حتى في الطعام. مثل هذا الشخص يشعر بالدونية والذنب بلا سبب ولا يرى المستقبل ويعاني من صداع متكرر وآلام في العضلات والقلب.
علاج الاضطرابات الاكتئابية
عندما يكون الاكتئاب مهمًا لمعرفة أنه يتم علاجه بشكل جيد وأن له تشخيص إيجابي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الاعتراف بمشكلتك ، والتحدث عنها مع أحبائك ، والاتصال بأخصائي.
في كثير من الأحيان ، يكون لدى حاملي هذا الاضطراب العقلي ، وليس هم وحدهم ، سؤال: كيف يتم علاج "الاكتئاب" بسرعة وفعالية (أو الاكتئاب - في هذه الحالة ، ليس مهمًا جدًا ، كيف نفعل ذلك بشكل صحيح). بعد كل شيء ، إذا لم يتم علاج المرض ، فإنهيمكن أن تستمر لأشهر وسنوات ، لا يوجد وقت لدقة الكتابة. أساس طرق التعامل مع الاضطرابات الاكتئابية هو العلاج الدوائي والنفسي. من بين الأدوية ، كقاعدة عامة ، يتم وصف مضادات الاكتئاب ، والتي يتم اختيارها بشكل فردي وتناولها لعدة أشهر تحت إشراف صارم من الطبيب. والهدف من العلاج النفسي هو القدرة على تنظيم عواطفهم. يُتاح للمريض الفرصة للتحدث علانية عن مشاكله التي تسببت في الإصابة باضطراب نفسي.
في بعض الحالات ، تعتبر التغييرات في نمط الحياة سلاحًا قويًا ضد الاكتئاب. أولاً ، تأكد من تضمين التمارين المنتظمة في روتينك اليومي. ثانيًا ، تحتاج إلى إعادة النظر في نظامك الغذائي. ثالثًا ، تحتاج إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم ، لأنه عندما لا تكون القدر الكافي من النوم كافيًا ، تزداد أعراض الاكتئاب سوءًا ، وتزداد سرعة الانفعال والتعب. رابعاً: الدعم الاجتماعي ضروري ، حيث أن هذا العامل سيقلل من العزلة الاجتماعية التي تعتبر محفزاً للمرض.
الوقاية من الاكتئاب
لمنع تطور أعراض الاكتئاب ، من الضروري أن تكون قادرًا على التغلب دون ألم على المواقف العصيبة. وهذا يسهل من خلال النشاط البدني ، والمشي في الهواء الطلق ، واتباع نظام غذائي متوازن ، ووضع العمل الصحيح.
إذن ، "اكتئاب" أو "اكتئاب" - كيف تهجئها بشكل صحيح؟ يشير كل ما سبق إلى أنه في كل من القيم المدرجة ، تتم كتابة البادئة"دي" ، لذا فإن كلمة "اكتئاب" لا يعرفها أحد على الإطلاق.
