يوجد عدد هائل من العضلات في جسم الإنسان (حوالي 640). كل منهم له هيكل مختلف والغرض والموقع. في السابق ، قام العلماء بتجميع أطالس التشريح ، والتي تحتوي على أوصاف وصور للهياكل العضلية.
بفضل عضلات الجسم ، الشخص قادر على الحركة والتنفس. كما تمتلك الجمجمة أهم الآليات التي توفر تعابير الوجه وحركات الفك
تشارك العضلة الصدغية بنشاط في العمليات الحركية للوجه. كما أنه يلعب دورًا مهمًا في مضغ الطعام.
الموقع التشريحي
العضلة الصدغية (العضلة الصدغية) تقع على الجمجمة على كلا الجانبين ، وتحتل التجويف الصدغي بأكمله. تنتمي إلى مجموعة عضلات الرأس ، وترتبط على طول ما يسمى بالخط الزمني ، مروراً بثلاثة تراكيب:
- عظم أمامي (الحافة الزمنية) ؛
- الجداري (تسمى أحيانًا "العضلة الصدغية الجدارية") ؛
- مؤقت (جزء حرشفية) ؛
- إسفين (سطح جناح كبير).
لتشعر بهذه العضلة بنفسك ، فقط افرك المنطقة الزمنية بأصابعك.يبدو أنها "تصطف" في هذه المنطقة ، إنها هي التي غالبًا ما نفركها بالصداع.
المظهر
العضلة الصدغية في تكوينها تشبه المروحة. تنزل الحزم المنفصلة لأسفل وتتصل في هيكل وتر واحد متصل بالفك السفلي (لعملية الكورونويد).
إذا نظرت عن كثب ، يمكنك أن ترى أن الحزم الأمامية للعضلة الصدغية ، المرتبطة بالعظم الأمامي ، تقع عموديًا تقريبًا. متوسط ، مع تثبيت على العظم الوتدي ، موجه قطريًا. و الخلفيه المرتبطه بالعظم الصدغي تقع افقيا
الاختلاف الرئيسي بين عضلات الجمجمة والباقي في جسم الانسان هو عدم وجود كيس اللفافة (ماعدا الكيس الشدقي). أي أن الألياف لا "تكمن" في "غلاف" فيلم خاص ، ولكنها متصلة مباشرة بالعظام ومنسوجة جزئيًا في طبقات الجلد.
كيف تعمل العضلة
مع صرير قوي في الفكين ، يمكنك جس تحت الجلد كيف تنقبض الألياف. العضلة الصدغية (كلها) تقوم بالعمل برفع الفك السفلي لأعلى.
تعمل الألياف الأفقية الخلفية عن طريق دفع الفك البارز إلى مكانه (للخلف). إذا قمت بحركة مماثلة ، فسيتم فحص عمل الحزم فوق الأذن.
تشارك العضلة الصدغية بشكل مباشر في عملية مضغ الطعام. أي أنها مسؤولة عن جميع حركات الفك السفلي تقريبًا.
من الضروري ملاحظة أهمية التأثير المقلد للعضلة الصدغية. ذاتالتعب ، قلة النوم ، يظهر قناع "الترهل" المميز في الشخص. نظرًا لأن العضلة الصدغية للرأس تعمل أيضًا على شد الشكل البيضاوي للوجه ، فإن انخفاض ضغط الدم يتجلى بدقة في المظهر المتهالك والتشكيل المحتمل للتجاعيد.
حول المؤازرين والخصوم
نظرًا لعدم وجود بنية في الكائن الحي بمفرده ، يجب اعتبار أي عضلة مع الآخرين. لا استثناء - وظيفة العضلات الزمنية أو المؤازرين أو الخصوم في تفاعل معقد مستمر مع بعضهم البعض.
التآزر تسمى الهياكل العضلية التي يتم تضمينها في العمل في نفس الوقت. أي أنه لا يمكن لأي عضلة أن تعمل بمعزل عن غيرها.
المضادات هي العضلات التي تؤدي وظيفة معاكسة لعضلة معينة ، فالعضلة الصدغية هي تحت الجلد. يبدو أنهم يعملون في المعارضة
مثال صارخ في جسم الإنسان: العضلة ذات الرأسين - ثلاثية الرؤوس. عندما تنقبض عضلة واحدة ، فإن خصمها يتمدد في نفس الوقت ، ثم يتبادلان الأماكن.
غالبًا ما يُنظر إلى المؤازرين والخصوم ككل ، وهو نوع من الآلية التي تنشئ توازنًا عامًا في جسم الإنسان. يؤخذ عملهم أيضًا في الاعتبار في كمال الأجسام
يقوم المدربون والرياضيون المؤهلون ببناء نظام تدريب بحيث لا يكون هناك "زيادة في الاتزان" في اتجاه أو آخر ويبدو الجسم متناغمًا.
عضلات المضغ
مثال ممتاز على التعايش بين الخصوم والمتآزرين هوعضلات المضغ. في المجموع ، يتم تضمين أربع عضلات فيه ، ضع في اعتبارك أي منها:
- مضغ - قصير ، قوي ، يمتد من القوس الوجني إلى الفك السفلي ، ويتكون من طبقة سطحية وطبقة عميقة ؛
- وسطي - بسبب ذلك ، يمكن للفك السفلي التحرك في اتجاهات جانبية ؛
- أفقي - على غرار السابق ، يحرك الفك أيضًا إلى الجانبين ؛
- العضلة الصدغية - تقدم حركات "للخلف" و "لأعلى".
يمكن الاستنتاج أن عضلات الوجه المذكورة أعلاه توفر وظيفة حيوية - مضغ الطعام. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون عملهم متناغمًا ومتناغمًا.
الاضطرابات في وظائف إحدى العضلات قد تسبب عواقب غير سارة. مثل: عدم تناسق الوجه ، نقرات مميزة في المفصل الصدغي الفكي ، وكذلك الإحساس بالتوتر.
ألم
من المثير للاهتمام أن نفهم السؤال: مع أنواع مختلفة من الألم ، ما هي وظيفة العضلات الصدغية ، أو المؤازرين أو الخصوم (غالبًا ما تعتمد الإجابة عليهم) مذنبون من أصلهم؟
هناك عدة مشاكل تجعل الشخص يذهب للطبيب او يأخذ الدواء:
- صداع. يمكن أن يحدث مع تشنج وانقباض ، ثم هناك أحاسيس مميزة في منطقة العضلة الصدغية ، والتي تتطلب تدليكًا بأطراف الأصابع ، مع الفرك والضغط. تتم في المنطقة فوق الأذنين على بعد حوالي 2.5 سم وفي نفس الوقت يقل الشد في العضلات ويمكن تقليل الصداع
- مناطق التوتر هي نقاط انطلاق. تتشكل مع تقلص حاد للألياف العضلية الفردية. يتم الشعور بمناطق التوتر عند الجس على شكل خيوط أو أختام على صفيحة عضلية مسطحة مشتركة. كقاعدة عامة ، يقعان بنفس الطريقة ، 2.5 سم فوق الأذن. قد يكون هناك عدة نقاط ألم ، عند الكشف عنها من الضروري عمل ضغط نقطي حتى تختفي منطقة المشكلة والألم فيها تمامًا.
- وجع الاسنان. في بعض الأحيان يضطر الشخص إلى اللجوء إلى طبيب الأسنان ، على الرغم من أنه لا يعاني من مشاكل مرئية من هذا النوع. كقاعدة عامة ، لا يجده الطبيب أيضًا ، على الرغم من أن الشكوى تأتي من ألم في أضراس الفك العلوي. يمكن أن يكون هذا النوع من المشاكل أيضًا بسبب وجود نقاط الزناد وانقباضات ألياف العضلة الصدغية.
التدليك الذاتي
في كثير من الحالات ، يتم استعادة وظيفة العضلات الصدغية نتيجة التلاعب المناسب. يمكن لأي شخص القيام بالتدليك الذاتي والتمدد بمفرده (إذا كانت هناك مشاكل)
تحتاج إلى تدليك منطقتين بشكل متوازٍ أو منفصل على جانبي الجمجمة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى اتخاذ وضع مريح ، والجلوس ، وإمالة رأسك قليلاً. يجب وضع أصابع اليدين على خط فوق الأذنين مع تحريكها لأعلى ولأسفل.
عند لمس نقطة ألم أو شريط ضيق ، فأنت بحاجة إلى تمرين هذه المنطقة بعناية أكبر. يمكنك الضغط بإصبع واحد بجهد (متوسط ، حتى 10 ثوانٍ) حتى يختفي الانزعاج.
تمدد
نصيحة: يجب التخلص من عادة قبض أسنانك بإحكام ، ومضغ العلكة. سيؤدي ذلك إلى التخلص من العديد من المشاكل المرتبطة بوظيفة العضلات الصدغية والمفصل الفكي الصدغي.
يتم شد العضلات الصدغية على النحو التالي. توضع الأصابع أيضًا فوق الأذنين بشكل عمودي على اتجاه ألياف المنطقة الجدارية. يجب فتح الفم على أوسع نطاق ممكن. بعد ذلك ، خذ نفسًا عميقًا ، فأنت بحاجة إلى سحب العضلة الصدغية بأصابعك والبقاء في هذا الوضع لمدة 5 ثوانٍ.
من الأفضل تكرار هذا الامتداد 5-6 مرات. كقاعدة عامة ، يخفف هذا الإجراء من تقلصات العضلات والمشابك ويرخي الألياف. في بعض الأحيان بهذه الطريقة يمكنك إزالة الصداع أو ألم "الأسنان الزائفة".
