المحادثات حول مخاطر التدخين جعلت الأسنان على حافة الهاوية بالفعل ، لكن الوضع ككل لا يمكن تغييره. تستمر صناعة النيكوتين في الازدهار ، حيث يبلغ متوسط عمر المدخنين لأول مرة في روسيا بالفعل 8 سنوات. والأمر المحزن أن مثل هذه البيانات تعتبر أمرا مفروغا منه ، فهي لا تفاجئ أحدا. بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون قراءة نصوص تتعدى أسطر قليلة ، إذا تحدثنا بإيجاز عن مخاطر التدخين ، فيمكننا القول إن هذا انتحار بطيء.
قليلا من التاريخ
تقريبًا حتى نهاية القرن الخامس عشر ، كانت أوروبا غير مدخنة. ببساطة لم يعرف الناس ما هو التبغ. تغير كل شيء في عام 1493 ، عندما عادت السفينة "نينا" من الرحلة الاستكشافية الثانية لكولومبوس إلى أمريكا ورسو في الميناء البرتغالي. على ظهر المركب كان هناك عشب خاص من محافظة تاباجو ، تم جلبه للتدخين ، ومن هنا جاء اسم التبغ.
اكتسبت العشبة شهرة سريعة في جميع أنحاء أوروبا وبدأت في اعتبارها دواء. أزالت الصداع وألم الأسنان وآلام العظام. وبعد أن اتضح أن التبغ له تأثير مثير ، أصبح مطلوبًا بالفعل كمنتج للتدخين. أدار السفير الفرنسي جان نيكوعزل المادة الفعالة عن العشبة التي سميت فيما بعد بمكتشفها - النيكوتين.
تمت مناقشة مخاطر التدخين عندما ظهرت أولى حالات التسمم بالدخان ومضاعفات أمراض مختلفة ، وبالأخص أمراض الرئة. دخلت حكومات العديد من البلدان ، بما في ذلك روسيا ، في مكافحة التدخين. تم تطبيق عقوبات شديدة من ضمنها الإعدام
في روسيا ، تم تقنين التدخين في عام 1697 في عهد بيتر الأول ، على الرغم من الكفاح اليائس لأسلافه.
تكوين دخان التبغ
لمعرفة مدى الضرر الذي يلحقه التدخين بجسم الإنسان ، عليك أن تنظر إلى محتوى دخان التبغ. وهنا شيء يجب التفكير فيه: يحتوي على حوالي 4200 مادة مختلفة تدخل في المركبات الكيميائية. من بين هؤلاء ، 200 تشكل خطرا جسيما على البشر ، بما في ذلك قطران التبغ والنيكوتين وأول أكسيد الكربون.
أيضًا ، يحتوي دخان التبغ على حوالي 60 مادة مسرطنة قوية: ثنائي بنزوبيرين ، كريسين ، بنزوبيرين ، ثنائي بنزبيرين ، بنزانثراسين وغيرها. محتوى النتروزامين له تأثير ضار بشكل خاص على الدماغ. بالإضافة إلى ذلك ، هناك نظائر مشعة مثل الرصاص والبوتاسيوم والبزموت والبولونيوم. وبالطبع الكثير من السموم ومن بينها السموم المعروفة: السيانيد ، حمض الهيدروسيانيك ، الزرنيخ.
أظهر تحليل لدخان التبغ تركيزًا عاليًا من السمية ، وبالتالي ضار بجسم الإنسان. لا عجب أن الناس استخدموا التبغ لمعالجة الحدائق من الآفات
ضرر التدخين
للتدخين تأثير سلبي للغاية على جسم الإنسان. يكمن خطره الرئيسي في حقيقة أنه يحفز تطور الأمراض الخطيرة ذات النتائج المميتة. ربما لا يوجد عضو واحد في الجسم لا يتأثر بدخان التبغ. ولا يوجد مرشح كهذا يمكنه الحماية من التأثيرات الضارة. الأعضاء التي تتأثر بتحييد النيكوتين هي الكبد والرئتين والكلى للإنسان. لكن حتى هم غير قادرين على منع عواقب الضرر الحاصل.
التأثير على الجسم:
- الجهاز التنفسي. المواد الضارة في دخان التبغ تهيج الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي وتؤدي إلى التهاب الحنجرة والرئتين.
- الجهاز الهضمي. في عملية التدخين ، تضيق أوعية المعدة ، ويزداد إفراز العصارة المعدية ، والتي غالبًا ما لا يكون لدى المدخنين شهية. كل هذا يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض مختلفة ، التهاب المعدة ، القرحة ، التهاب البنكرياس.
- يعاني نظام القلب والأوعية الدموية للمدخن أيضًا من خلل في الوظيفة. المواد السامة تدمر الأوعية الدموية مما يؤثر على عمل عضلة القلب. ينبض القلب بشكل أسرع ، مما يؤدي إلى تآكل نظام القلب والأوعية الدموية بأكمله بسرعة.
- الجهاز العصبي المركزي في حالة توتر مستمر بسبب تأثيرات النيكوتين. بسبب تشنج الأوعية الدموية ، ينخفض تدفق الدم إليه بشكل كبير ، وينخفض محتوى الأكسجين. لذلك ، فإن الأشخاص الذين يدخنون يعانون من ضعف في الذاكرة وضعف عقليالأداء.
من الصعب المبالغة في ضرر التدخين ، فكل شيء يتعرض للهجوم. لقد درس الأطباء أنه في معظم الحالات يتسبب التدخين في آلية الإصابة بأمراض الأورام ، كما أنه يؤثر بشكل خطير على الجهاز التناسلي للإنسان. الرفاه العام يعاني أيضا ، تنخفض المناعة.
أسباب اجتماعية نفسية
حدد الخبراء ، الذين يدرسون الإدمان على التدخين ، عددًا من الأسباب التي تدفع الشخص إلى تناول سيجارة لأول مرة. أظهرت إحصائيات الاستطلاع أنه في معظم الحالات ، كان الفضول لمعرفة ما يعرفه الآخرون بالفعل. وبالنسبة للبعض ، كانت فرصة للانضمام إلى الفريق: لا شيء يجمع الناس معًا مثل غرفة تدخين مشتركة.
بعض الأسباب الرئيسية وراء تناول الناس للسيجارة:
- ضغط من الخارج
- تخفيف التوتر
- صورة ؛
- فقدان الوزن
- تأكيد الذات ؛
- عادة الأسرة
- قلة الوعي
على الرغم من الأدلة الواضحة على ضرر التدخين ، تستمر أعداد مدخني السجائر في النمو بانتظام. وعلى الرغم من أن إحساس السيجارة الأولى بعيد كل البعد عن أن يكون مرضيًا ، إلا أنه لأسباب مختلفة يستمر الناس في الوصول إلى السيجارة التالية حتى يبدأ الإدمان.
تشكيل الإدمان
النيكوتين ، وهو جزء من دخان التبغ ، هو السبب الرئيسي لإدمان السجائر. لكونه أقوى سم من أصل نباتي ، فإنه يمتص بسهولة في الأغشية المخاطية للجسم ويدخل مجرى الدم. عند الشدكمية النيكوتين التي تدخل مجرى الدم تزداد بشكل ملحوظ
مادة سامة ، في دم المدخن ، تبدأ في المشاركة بنشاط في عملية التمثيل الغذائي. يؤدي الامتصاص المستمر للنيكوتين بجرعات صغيرة إلى الإدمان. وفي المستقبل ، عندما ينخفض تركيزه في الجسم ، يعطي الجهاز العصبي بالفعل إشارة لإيصال الجرعة التالية.
الحقائق الثابتة والإحصاءات والترويج لنمط حياة صحي وكل الحديث عن مخاطر التدخين بالكاد يمكن أن يتعامل مع الإدمان المفضل للإنسانية. وعلى نحو متزايد ، بدأت قضية تدابير مكافحة التبغ تثار على المستوى التشريعي.
أنثى تدخن
كان هناك وقت كان يُنظر فيه للسيدة التي تحمل سيجارة على أنها شيء غير لائق وفاضح. تمكن مصنعو التبغ ، الذين رأوا للنساء فرصة كبيرة في السوق ، من خلال حملات إعلانية جيدة التخطيط ، من إحداث تغيير جذري في الرأي العام. اليوم ، لا تفاجئ النساء المدخنات أحداً. لكن لا يعلم الجميع أن جسد الأنثى أكثر عرضة للتأثيرات السلبية للسجائر من الذكر.
ما هو ضرر التدخين على المرأة؟
- خطر الاصابة بسرطان عنق الرحم و الفرج
- تطور هشاشة العظام. بسبب السموم الموجودة في دخان التبغ ، ينخفض إنتاج الإستروجين بشكل كبير ، مما يؤدي إلى هشاشة العظام.
- زيادة خطر الاصابة بنوبة قلبية. موانع الحمل التدخين هي مزيج غير متوافق ويؤثر على القلب.
- فشل الدورة الشهرية
- عدم القدرة على الحمل وتحمل طفل سليم. ووجدت الدراسة أن 42٪ من النساء المدخنات مصابات بالعقم وأن ما يصل إلى 90٪ من حالات الإجهاض ناتجة عن التدخين.
- الشيخوخة المبكرة.
مثل هذه المؤشرات تنذر بالخطر الشديد للعاملين في المجال الطبي. إن الأمة السليمة أمر غير وارد إذا كان ثلث النساء في روسيا يمسكن بالسيجارة.
مدخنون غير راغبين
عند اتخاذ قرار تسميم أنفسهم بالنيكوتين ، يشترك المدخن قسريًا في هذه البيئة وبيئته الخالية من التدخين. وقبل كل شيء ، بالطبع ، تعاني الأسرة. توصل الباحثون في مسألة التدخين السلبي إلى استنتاج مفاده أنه أكثر خطورة من التدخين النشط. يحتوي دخان السجائر المنبعث من الزفير على مواد سامة أكثر بمقدار 1.5 مرة من نفث استنشاقه.
دخان التبغ خطير بشكل خاص على صحة الأطفال. الأطفال من المدخنين السلبيين لديهم مناعة ضعيفة وهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية 11 مرة. هناك زيادة في نسبة الأطفال المصابين بالربو من عائلات مدخنة. كما تم إنشاء علاقة بين سرطانات الأطفال واستنشاق دخان التبغ.
تم إثبات ضرر التدخين على أجسام المدخنين السلبيين من قبل العلماء ، وهذا ما دفع عددًا من الولايات إلى وضع قيود على التدخين في الأماكن العامة.
ضرر الكحول و التدخين على صحة المراهق
أصبحت المشروبات الكحولية والسجائر بطاقة مرور في شركات جيل الشباب. وهم لا يهتمون بما ستكون عليه عواقب ذلك في المستقبل. الإعلان المستهدف وصناعة الأفلامساهم بشكل جيد في سن أصغر للمدخن ، وخلق صورة للرجال الأقوياء الذين لا يقهرون والعذارى المثيرات المرغوبة. وحتى لو اتخذ المراهق الموقف الصحيح من العادات السيئة ، تحت ضغط الأقران ، فإنه يغير رأيه بسرعة.
ضرر التدخين والكحول على الجسم الهش واسع النطاق لدرجة أنه لن يكون من الصحيح تمامًا تمييز شيء منفصل. كل شيء دمر. يتلقى الجسم عبءًا هائلاً من كل ما ينقعه ويستنشقه المراهق. قواته الوقائية مشوشة في الظروف التي تم إنشاؤها: فهي تحتاج إما إلى تقليص الأوعية الدموية من جرعة الكحول المتلقاة أو التمدد بعد النيكوتين. ما يسبب خللاً في عمل القلب بضخ الدم المسموم بالكحول والنيكوتين. يبدأ تجويع الأكسجين ، ومنه تنخفض قدرة جميع الأعضاء.
عدم قدرة المراهقين على تقدير الأضرار المحتملة للكحول والتدخين يؤدي إلى القصاص في شكل مرض خطير.
كسر العادة السيئة
في اغلب الاحيان لكي يتوقف المدمن عن التدخين يحتاج اقوى دافع و اسباب. وعادة ما تقوم إشارات صحتهم بعمل جيد في هذا الشأن. ما الذي يمكن أن يحفز مثل أعراض مرض خطير؟ على الرغم من أن هذا لا يوقف البعض.
يقدم علماء المخدرات التوصيات التالية:
- قلل تدريجيًا من عدد السجائر التي يتم تدخينها يوميًا ؛
- تخلص من العناصر المتعلقة بالتدخين من الحياة (منافض السجائر والولاعات وحزم النسخ الاحتياطي) ؛
- تجنب الأماكن التي دخنت فيها دائمًا (غرفة التدخين في العمل ، خاصةبقع ، رحلات الدرج) ؛
- رفض الكحول كرفيق مخلص للسجائر ؛
- زيادة النشاط البدني ؛
- لديك النعناع ، والعلكة في جيبك في حالة الإغراء أكبر من اللازم.
منظمة الصحة العالمية تحذر
يقول تقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية أن التدخين لا يزال السبب الرئيسي للوفاة في العالم ، حيث يموت أكثر من 6 ملايين شخص كل عام. وأشار الدكتور روي هيربست ، الذي يعمل في مجال أبحاث السرطان ، في حديثه عن مخاطر التدخين ، إلى الخطر الأساسي على الإنسان: تحور الخلايا في الجسم ، مما يؤدي لاحقًا إلى الإصابة بالسرطان وأمراض خطيرة أخرى.
يعتمد ما يقرب من مليار ونصف المليار شخص على التبغ. وتستمر الأرقام في النمو. في الوقت نفسه ، تعيش النسبة المئوية الأساسية للمدخنين في البلدان ذات الدخل المتوسط والمنخفض. دخلت روسيا في قائمة البلدان الخمسة الأولى الأكثر تدخينًا وهي تتصدر بثقة تدخين المراهقين.
وفقًا لتوقعات منظمة الصحة العالمية ، إذا لم يتم اتخاذ الإجراءات المناسبة ، فسوف تفقد البشرية في القرن الحادي والعشرين أكثر من مليار شخص فقط بسبب ضرر التدخين.
حقائق مثيرة للاهتمام حول التدخين
نادرا ما تؤثر الإحصاءات الجافة على نفسية المدخن. ومع ذلك ، فإن هذه الحقائق الشيقة قد تشجعك على الإقلاع عن إدمانك:
- لمدة عام ، يمرر المدخن 81 كجم من قطران التبغ عبر الجهاز التنفسي الخاص به ، والذي يحتجز جزئيًا في الرئتين.
- دخان التبغ أكثر سمية بأربع مرات من عوادم السيارات.
- الشخص الذي لديه سنوات عديدة من الخبرة كمدخن يفقد القدرة على إدراك الألوان بوضوح.
- إذا كنت في نفس الغرفة طوال اليوم مع مدخن ، فإن غير المدخن يحصل على جزء من دخان التبغ يساوي 7-8 سجائر.
- ضرر التدخين السلبي أقل بنسبة 30٪ فقط من التدخين النشط
- عدد المدخنين في روسيا ضعف عدد المدخنين في الولايات المتحدة وأوروبا.
- وجد أن 70٪ من المدخنين يمكنهم ترك السجائر إذا رغبوا في ذلك ، فليس لديهم اعتماد حقيقي على التبغ.
