المسابقات الرياضية - الطريق إلى نمط حياة صحي

المسابقات الرياضية - الطريق إلى نمط حياة صحي
المسابقات الرياضية - الطريق إلى نمط حياة صحي
Anonim

المسابقات الرياضية يحبها الأطفال والكبار لنشاطهم وإثارتهم وتنوعهم. لا يوجد ترفيه يمكن أن ينشط ويشجع مثل الألعاب الرياضية. يمكنك المشاركة في مثل هذه المسابقات بشكل فردي ومع عائلات وفرق كاملة. يمكن للروح التنافسية والشعور بالوحدة للفريق أن يوحد الغرباء تمامًا ، لذلك غالبًا ما يستخدم المنظمون المسابقات الرياضية عندما تحتاج إلى تقديم وتكوين صداقات بسرعة لعدد كبير من الأطفال أو البالغين. يُنصح أيضًا باستخدام هذا النوع من الترفيه في الإجازة وبين الموظفين على المدى الطويل من أجل السماح لك بالنظر إلى بعضكما البعض في بيئة غير عادية ، لاكتشاف صفات جديدة مثيرة للاهتمام في الزملاء.

المسابقات الرياضية
المسابقات الرياضية

يسمح لك استخدام المعدات الرياضية بتنويع المسابقات وجعلها أكثر إثارة. يمكن تنظيم مسابقات شيقة للأطفال باستخدام كرة ، لعبة البولنج ، حبال القفز ، الأطواق وغيرها من المعدات الرياضية.

على سبيل المثال ، مسابقة بسيطة جدًا لأصغر المشاركين الذين يمكنهم ذلكالعد: يقف الأطفال في دائرة ويرمون الكرة لبعضهم البعض. الأول: رمي يقول: "واحد". الإجابة الثانية: "اثنان" - وهكذا. المشارك الذي قام بتسمية الرقم بشكل غير صحيح يغادر ، ثم ينسحب ، وتبدأ اللعبة من جديد.

يمكنك أيضًا إخفاء لعبة البولنج وإعطاء مهمة جمعها. الشخص الذي يجمع أكثر هو الفائز. لا تزال "البطاطس" المفضلة لدى الجميع أكثر ملاءمة لشركة البالغين ، لأنها تتضمن حساب قوة التأثير.

يمكن جعل المطاردة الابتدائية أكثر صعوبة من خلال دعوة المشاركين للقبض على الهاربين في حلقة.

مسابقات شيقة للأطفال
مسابقات شيقة للأطفال

إذا لم يكن هناك مخزون في متناول اليد فجأة ، فيمكنك إجراء المسابقات الرياضية باستخدام وسائل مختلفة تمامًا.

استبدال الكرة بزجاجة بلاستيكية فارغة ، يمكنك ترتيب سباق تتابع بزجاجة بين ركبتيك. الفريق الذي لم يسقط فيه أي من المشاركين الزجاجة أثناء الجري سيفوز.

باستخدام الحصى أو الأصداف أو الأقماع ، يمكنك ترتيب سباق التتابع ، ونتيجة لذلك سيتعين على كل فريق من المشاركين نشر صورة أو كلمة.

يمكن صنع كرات صغيرة خفيفة الوزن من ورق مجعد أو جريدة ملفوفة بشريط لاصق وتستخدم لضرب الهدف.

ستسمح لك مسابقات الأطفال في الشارع بتقدير جمال الطبيعة والاستمتاع بفرصها المتنوعة.

يمكن أن تصبح المنافسة الشيقة التي يمكن أن تأسر الأطفال لفترة طويلة كما يلي: يُطلب من الأطفال جمع باقة جميلة لأمهم وتسليمها. من يصنع أكبر وأجمل باقة هو الفائز

مسابقات للأطفال في الشارع
مسابقات للأطفال في الشارع

يمكن أن يصبح القفز على الحبل أكثر صعوبة من خلال عرض القفز على أسطح مختلفة: الرمل ، والعشب ، والمياه ، وما إلى ذلك.

باستخدام غصين أو زهرة جميلة ، يمكنك لعب لعبة التجميد والموت التقليدية.

يمكن إجراء أبسط سباق تتابع ليس باستخدام هراوة ، بل باستخدام إكليل من الزهور أو الأعشاب التي سيضعها المشاركون على بعضهم البعض.

يمكن للمسابقات الرياضية تنويع أوقات الفراغ بشكل كبير وجلب عناصر من التعاون والتنافس فيها. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يساعدون في غرس عادات نمط الحياة الصحية لدى الأطفال والبالغين.

موصى به: