لا تعرف كل النساء والفتيات ما هو تورم الجلد ، على الرغم من أنهن ربما سمعن هذه الكلمة أكثر من مرة. تورغور هو درجة مرونة البشرة ونضارتها وصلابتها. المصطلح نفسه تعريف طبي. يحدد تورم الجلد حالته ودرجة الاستمالة
جوهر المفهوم
تورغور هو قدرة كل خلية من خلايا الجلد على الحفاظ على شكلها وتناسق لونها. بمعنى آخر ، هذه هي درجة تماسك ومرونة الجلد وامتلائه بالأكسجين. مع الرعاية المناسبة والتغذية الكافية للبشرة ستكون على مستوى عال.
يتأثر تورم بشرة الوجه بشكل كبير بالوراثة ونوع الجلد والعادات غير الصحية. حتى مع بذل الكثير من الجهد ، من الصعب على الشخص الحفاظ على انتفاخ الجلد في المستوى الذي كان عليه في شبابه. على مر السنين ، تسود الشيخوخة الطبيعية للجسم ، ويصبح الجلد جافًا ، ويتقدم في السن ويذبل. في هذه الحالة ، ينخفض التورم. لا تستطيع الخلايا الحفاظ على التوازن في المستوى الصحيح ، حتى مع العناية ، ويصبح هذا ملحوظًا جدًا بصريًا ، ليس فقط على الوجه ، ولكن على الجسم كله.
العوامل المؤثرة
تورغور -وهو مؤشر على نضارة البشرة حيث يتأثر بجوانب مختلفة:
- علم الوراثة - الميل إلى التجعد والذبول المبكر وشيخوخة الجلد ، والتي يمكن أن تكون موروثة.
- الحالة العامة للجسم - وجود الامراض المزمنة والالتهابات غير المعالجة يؤثر على حالة الجلد ، بينما يقل التورم.
- نوع البشرة - تتطلب البشرة الجافة ، حتى في الشباب ، التغذية والدعم حتى لا تفقد مرونتها مبكرًا. تحتفظ البشرة الدهنية بالثبات لفترة أطول وتظهر التجاعيد بمرور الوقت ، لكنها ليست عميقة مثل تلك الموجودة لدى الأشخاص ذوي البشرة الجافة.
- التوازن الهرموني - تقلبات الهرمونات تسبب طفح جلدي واحتباس السوائل في الجسم مما يؤثر على حالة البشرة.
- العمر - في السنوات الأولى ، تكون الخلايا قادرة على التجدد بسرعة. والنتيجة هي حقيقة أن مستوى تورم الجلد يزداد عند البشر. ومع ذلك ، على مر السنين ، انخفض إنتاج الكولاجين وفقد الثبات.
- توازن الماء في الجسم - مع قلة الرطوبة ينخفض مستوى التورّم ، يختفي التألق والنضارة ، مع التورم ، غالبًا ما يتمدد الجلد ويفقد شكله.
- المناخ - في الطقس الجاف الحار ، يحتاج الجلد إلى رطوبة إضافية للحفاظ على توازن الماء الطبيعي.
- نمط الحياة - الأشخاص الذين يدخنون ويشربون سيشخون بشرتهم بشكل أسرع. للحفاظ على نضارة ومرونة الجلد ، يجب تناول الطعام بانسجام ، وممارسة القوة والنشاط البدني ، وتوفير العناية المناسبة بالبشرة.
كيفية معرفة مستوى تورغورجلد
من أجل فهم مستوى تورم الجلد لديك ، لا تحتاج إلى الخضوع لإجراءات تجميلية أو عمليات تلاعب. يكفي مجرد مراقبة حالة بشرتك لعدة أيام ، وتقييم مؤشرات مثل:
- الميل إلى الوذمة - يتم التعبير عنها عادة في المساء أو ملحوظة فور الاستيقاظ من النوم. في هذه الحالة ، يكون توازن الماء والملح مضطربًا ، وغالبًا ما يتم شد الجلد.
- مرونة (شد) - يجب عليك شد الجلد قليلاً على ظهر يدك بقرصة ، إذا لم يعود على الفور إلى حالته الطبيعية - تمزق الجلد. ومن المؤشرات التي تدل على انخفاض مرونة الجلد آثار بياضات الأسرة وملحقاتها بعد النوم.
- التجاعيد - تشير التجاعيد الأولى بالفعل إلى انخفاض في إنتاج الكولاجين وانخفاض في مستوى تورم الجلد.
- جفاف ملحوظ - تعتبر البقع المتساقطة الموجودة والشعور بالضيق علامة على فقدان المرونة وقلة الرطوبة.
- شيب الوجه - الجلد الباهت الذي لا حياة له مع مظهر مؤلم هو أيضًا علامة على قلة الرطوبة وتقليل انتفاخ الجلد.
يتجلى زيادة انتفاخ البشرة في تألق البشرة ، ونعومتها ، ولمعانها المخملي ، ولمعانها الصحي.
كيفية زيادة تورم الجلد
تورغور هو صلابة وإشراق الوجه ، والتي تعتمد بشكل مباشر على العناية والتركيز على صيانتها وتحسينها. عند ظهور العلامات الأولى لانخفاض ورم الجلد ، يجب اتخاذ الإجراءات التالية:
- ترطيب من الخارج - استخدام مختلف أنواع مستحضرات التجميل والكريماتتساعد المستحلبات والأقنعة المغذية على ترطيب وتغذية البشرة.
- الرطوبة من الداخل - يجب شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا من أجل الأداء الطبيعي لجميع أجهزة الجسم ككل.
- تناول الفيتامينات - اتباع نظام غذائي رتيب ضئيل يؤثر سلبًا على تورم الجلد. خلال الموسم ، يجب أن تستهلك أكبر عدد ممكن من الخضار والأعشاب الطازجة والفواكه ، وفي موسم البرد ، يمكنك الحفاظ على الجلد عن طريق تناول فيتامينات أ ، هـ ، أو تركيبات معقدة.
- زيارة صالونات التجميل - تقدم العديد من صالونات التجميل حقن حمض الهيالورونيك المسؤول عن الحفاظ على التورور في حالة جيدة.
- مساج - يساعد على تجنب ظهور التجاعيد المبكرة ويحافظ على انتفاخ الجلد عند المستوى الطبيعي.
- النشاط البدني - حتى الحد الأدنى من التمارين يجعل القلب يعمل بشكل أفضل ، يرتفع مستوى الأكسجين في الدم ، الذي يشبع جميع الأعضاء ، بما في ذلك الجلد.
- التغذية الرشيدة - يجب تجنب الكحوليات والصودا ومشروبات الطاقة والأطعمة الدهنية والنشوية. من الأفضل أن تملأ قائمتك بأطباق بسيطة ولكنها صحية: فيليه الديك الرومي المسلوق ولحم الأرانب والأسماك والخضروات النيئة والمطبوخة والحبوب والفواكه.
طرق منزلية لزيادة ورم الجلد
في المنزل ، يمكنك أيضًا الاستفادة من بشرتك وتحسين التورم. لذلك ، على سبيل المثال ، الأقنعة التي تحتوي على زيوت وكريمات مختلفة ومنتجات أخرى تحتوي على الكولاجين فعالة للغاية:
- قناع بالكريم والجيلاتين يغذي البشرة بشكل مثالي. للحصول على أفضل النتائج ، يضاف إليها الجلسرين ومتوسط
- الكركم - المكون السري لجمال الشرق - مناسب ليس فقط كتوابل للأطباق ، ولكن أيضًا كعنصر من عناصر الحفاظ على الجمال. قناع بالكركم والعسل وزبدة الشيا سيجعل البشرة مخملية ومتناسقة بشكل غير عادي.
- قناع الخميرة سيشد الجلد بشكل مثالي ويزيد من مرونته. تُخلط الخميرة بقليل من الحليب الدافئ ، ويُضاف العسل وبياض البيض ، ثم توضع على الوجه.
لزيادة انتفاخ الجلد في الجسم كله ، يوصى بزيارة الحمامات والساونا ، والاستحمام بالحليب ، وملح البحر ، واستخدام دش متباين.
تورغور هي خاصية خاصة لمرونة الجلد ، والتي يمكن أن تفقد بسهولة مع الرعاية غير السليمة والتغذية غير السليمة وأسلوب الحياة غير الصحي. برغبة ونهج كفؤ ، يمكن للجميع الحفاظ على نضارة وجمال البشرة والحفاظ على تورمها في المستوى الطبيعي.
