نسمع باستمرار عن العادات السيئة وأنها تفسد حياتنا ، فهي تنفق الكثير من المال والأعصاب والصحة. نعم ، غالبًا ما يتم تفسير معنى كلمة "العادة" بطريقة سلبية ، لأن الكثير من الناس يتأثرون بالشر. المراد بالعادات السيئة وبشكل عام ما معنى كلمة العادة.
قليلا من المصطلحات
مصطلح "العادة" يعني نوعًا من الإجراءات التي يستخدمها الشخص باستمرار ومن المستحيل بالفعل الاستغناء عنها في الحياة اليومية. العادة ليست سيئة فحسب ، بل إنها جيدة أيضًا. تشمل العادات الجيدة: الركض في المساء ، والتمارين الصباحية ، وعادات الاعتناء بنفسك ، وعادات تناول الطعام الصحي ، وعادات مساعدة الحيوانات التي لا مأوى لها ، وما شابه. العادات السيئة هي آفات عالمية لسكان الكوكب مثل إدمان الكحول وإدمان المخدرات والتدخين.
ما هو "ضار"
بطبيعة الحال ، فإن الضرر الناجم عن الأنشطة الضارة المذكورة أعلاه يؤثر بشكل كبير على الوضع الصحي والمالي. حقيقة أن مدمني الكحول ومدمني المخدرات يأخذون آخر شيء من المنزل من أجل الحصول على جزء آخر من "المنشطات" ليس سرا لأي شخص. ومن المثير للاهتمام أن الأشخاص الناجحين هم أقل عرضة لأن يصبحوا مدمنين على المخدرات من غير الناجحين.والأشخاص الذين لم يكسبوا شيئًا. بالطبع ، يمكن أن يكون شرب الكحول مفيدًا إذا كانت كمية قليلة من النبيذ قبل العشاء ، مما يحسن الدورة الدموية. يستخدم الكحول على نطاق واسع في الطب للتطهير. لا يجلب التدخين أي فائدة على الإطلاق كعادة. هذا يحول رئتيك إلى شيء قبيح ، وهو ما يضر بالصحة فقط.
وماذا بعد؟
لا تنسى العادات السيئة الأخرى. قد يكون هذا شغفًا مفرطًا بألعاب الكمبيوتر. اللعبة كعادة هي عملية ضارة تمامًا ، ولا تعود بأي فائدة إذا أمضى الشخص معظم حياته على الكمبيوتر ، بينما لا يكسب المال هناك ، ولا يدرس ولا ينتج أي عمل مفيد ، إلا للوصول إلى مستوى اللعبة التالي.
مثل هذا الشخص يتحول إلى مخلوق معزول عن الواقع ، يعيش فقط في عالم لعبة الكمبيوتر. على الرغم من أنه ثبت أن الألعاب "بجرعات معتدلة" لها تأثير مفيد على تنمية التفكير المنطقي ورد الفعل والذاكرة. الجلوس على الكمبيوتر عادة سيئة ، لأن هذه هي الطريقة التي يقضي بها الإنسان معظم وقته في حالة اعوجاج ، مما يؤثر على عموده الفقري ، وبالتالي على الأعضاء الداخلية. بالإضافة إلى ذلك ، تتدهور الرؤية. ناهيك عن حقيقة أن كل لاعب يريد جهاز كمبيوتر أكثر قوة ، ولا يلعب الجميع على خوادم مقرصنة. من أين سيحصلون على المال إذا أمضوا معظم وقتهم في اللعبة؟ هذا سؤال كبير
إذا كنت تعمل على نفسك ، فاجلس بشكل صحيح فينظارات خاصة ، ثم السلبية من "استقبال الكمبيوتر" ستصبح أقل بكثير
المزيد من المقامرة العادية - الكازينو. أكثر العادة ضررا على المحفظة ، وغالبا ما تؤثر على الحالة الجسدية والنفسية للإنسان.
أضف التأمل في حياتك
تسمى العادة السيئة عادة سيئة لأنها تجلب حياة الإنسان أكثر سلبية من الإيجابية. والشخص الذي يدمن التدخين والكحول يجد بهجة في ذلك. يبدو له أنه بخير ، ولا يمكنه الاستيقاظ في الصباح دون فنجان قهوة مع سيجارة ، ولا يمكنه أن يفوت شرب الجعة في المساء أمام التلفزيون. لا شيء سيساعد هنا ، باستثناء الاستبطان وفهم أنك مدمن. للأسف ، العادة هي شيء نفسي قوي ، فلا يمكن للجميع بسهولة تحليلها وبذل الجهد للتخلص منها بشكل نهائي.
