مهنة مدرب اللياقة البدنية شائعة كما هي في الآونة الأخيرة ، فهي مسؤولة للغاية. بعد كل شيء ، لا يتم الوثوق بالمدربين ليس فقط بشخصيتهم ، ولكن أيضًا بأهم شيء - الصحة. ويجب الوثوق بكل ما يتعلق بالصحة للمهنيين الذين لديهم قاعدة تحضيرية جيدة. لقد أثبتت كلية بن فيدر للياقة البدنية وكمال الأجسام في موسكو نفسها بالفعل بين أرباب العمل كمؤسسة تعليمية تتمتع بمستوى عالٍ من التدريب وسمعة حديدية. هنا يأتي الشباب والشابات لتعلم مهنة المدرب الشخصي ، ليس فقط من العاصمة ، ولكن أيضًا من مدن روسيا الأخرى.
تاريخ وتخصص المؤسسة التعليمية
يعود تاريخ كلية Ben Weider للياقة وكمال الأجسام إلى عام 1992. أولاً ، تم افتتاح مؤسسة تعليمية في سانت بطرسبرغ ، وبعد 19 عامًا فقط - في موسكو. كان المؤسسون رئيس اتحاد كمال الأجسام واللياقة في روسيا (FBFR) ف. دوبينين ورئيس اللجنة الطبية لـ FBFR إي ريابينكوفا. الكلية تحمل اسم رئيس الاتحاد الدولي لكمال الاجسام بن
حاليًا Ben CollegeVader في موسكو هي واحدة من أفضل المؤسسات التعليمية التي يعتبرها أرباب العمل في نوادي اللياقة البدنية والمراكز الصحية. يقوم بتدريب المتخصصين في أكثر من 30 تخصصًا ، مثل الميكانيكا الحيوية ، والتغذية ، وعلم وظائف الأعضاء ، والكيمياء الحيوية ، وتصميم الرقصات ، والإدارة ، والتغذية وغيرها.
أشكال التعلم
"يمكنك أن تتعلم كل شيء - ستكون هناك رغبة" ، كما تقول الحكمة الشعبية. وإذا كانت أشكال التدريب والجدول مناسبة ، فإن الرغبة محكوم عليها بالوفاء. تقدم كلية Weider للياقة وكمال الأجسام نوعين من التدريب: بدوام كامل وبدوام جزئي.
- يشمل التعليم بدوام كامل الحضور المباشر للمحاضرات والساعات العملية. بالنسبة للمستمعين "على الهواء مباشرة" ، هناك مدرسون رفيعو المستوى يمكن طرح أسئلة عليهم بشكل مباشر. كما تم إصدار المؤلفات المنهجية. سيتعين على المدربين المستقبليين تكريس ، على سبيل المثال ، 144 ساعة لحضور دورة "مدرب اللياقة البدنية". هذا النوع من التدريب أكثر إفادة وطويلة ، فهو مناسب لأولئك الذين لديهم جدول عمل مجاني ، أو الذين لا يعملون بعد. تكلفة الدورة أغلى بكثير من دورة المراسلات
- استمارة المراسلات تناشد أولئك الذين يعملون بالفعل ولديهم المعرفة. لا يُجري هذا النوع من التدريب تعديلات على جدول العمل ، فالطالب في كلية بن فايدر لكمال الأجسام يحتاج فقط إلى الحصول على مساعدات تعليمية ، ومن خلال اجتياز امتحانات يوم معين للحصول على دبلوم. مزايا هذا التدريب هي مدة الدورة القصيرة ، والتكلفة المنخفضة والجدول الزمني المرن ، ولكن هذا النموذج ليس كذلكمناسب للمبتدئين تماماً في مهنة المعلم
أنواع التدريب
يمكن تقسيم أنواع التدريب إلى دورات وندوات وندوات عبر الإنترنت. الدورات أطول في المدة وهي أساس المشاركة في الندوات. تستغرق الندوات من يوم إلى يومين من التدريب ، ومستمعوها هم أولئك الذين لديهم بالفعل مدرسة أساسية ، ويحتاجون إلى دراسة أكثر تعمقًا في الموضوعات والتخصصات.
يتم استضافة الندوة عبر الإنترنت من خلال المشاركة عبر الإنترنت ، ويمكن أن تكون مفيدة للطلاب بدوام جزئي أو الأشخاص المتعطشين لمعرفة جديدة في مجال اللياقة البدنية.
دورات مدرب رياضي ومدرب شخصي
تدريب مدرب الصالة الرياضية هو دورة أساسية وتستغرق 144 ساعة بدوام كامل. خلال هذا الوقت ، يتلقى الطالب المعلومات اللازمة عن الميكانيكا الحيوية ، وعلم التشريح ، والطب الرياضي ، والتغذية ، ونظرية وممارسة تدريب القوة. يكتسب المدرب المستقبلي مهارات في تجميع البرامج التدريبية وفقًا للهدف المختار للعميل ، وتحليل الحالة البدنية وتحديد الجرعات ، وتعديل التغذية ، وتجميع نظام غذائي. هذه الدورة هي الأكثر إفادة من حيث عدد العلوم الطبيعية التي يتم تناولها. ولكن وفقًا لاستعراضات كلية بن فيدر للياقة البدنية وكمال الأجسام ، فإن تقديم المعلمين حتى للمواد الأكثر تعقيدًا والمليئة بالمصطلحات يمكن الوصول إليه ومثيرة للاهتمام ، واستعداد المحاضر للإجابة على أي سؤال من الجمهور يزيد من امتصاص المواد بنسبة 100٪.
لخريجي هذاالدورة التدريبية أو المدربين الممارسين ، يتم تقديم "دورة المدرب الشخصي". يتم وضعه كتدريب متعمق للمهنة والتدريب المتقدم. هنا ، مع طلاب من كلية Ben Weider للياقة البدنية وكمال الأجسام ، يتعلمون طرقًا لتحفيز الشخص على التدريب الفردي ، وبناء علاقات طويلة الأمد مع العميل ، والحفاظ على خطة العمل الخاصة به ، والعمل مع العملاء الذين لديهم تعليمات خاصة للصحة أو إصابة. يستمر التدريب الناجح أسبوعين ويتم تمييزه بشهادة.
دورة مدرس المجموعة
الشخص الذي يريد أن يكون حافزًا ليس لواحد ، ولكن لعشرة عملاء على الأقل وعلى الفور ، يحتاج فقط إلى إتقان تخصص مدرب برنامج جماعي. تعتبر الدورة التدريبية في الدروس الجماعية أساسية في مؤسسة تعليمية وتبلغ 172 ساعة. هذا الوقت مخصص لدراسة أساسيات علم التشريح والطاقة الحيوية والتغذية والطب الرياضي. في الفصول العملية ، يفكر الطلاب في أنواع مختلفة من التدريب: التمارين الرياضية ، والتدريب المتقطع ، والتدريب الوظيفي. يتعلم المدربون المستقبليون كيفية بناء الدرس بشكل صحيح ، وتوزيع شدة الحمل ، والجمع بين مجموعات العضلات المختلفة في قسم الطاقة ، وإنشاء أربطة بسيطة ومعقدة باستخدام طرق مختلفة. يخبرك المعلمون أيضًا بكيفية تقديم نفسك بشكل صحيح قبل الدرس ، وكيفية الوصول بشكل أكثر فعالية إلى جمهور القاعة الجماعية والعمل مع الناس.
يمكنك أيضًا تخصيص وقت للندوات الضيقة لمعلمي المجموعة. هذه هي "التمارين الرياضية الخطوة" ، "وظيفيةتدريب "، Pole Dance ،" Myofascial release "،" Stretching "وغيرها. تستغرق الندوات من يوم إلى يومين من التدريب ، بهدف دراسة مفصلة لدرس جماعي محدد.
ندوات علم التغذية
"Ergogenics للتغذية والمغذيات والتمثيل الغذائي" - إذا كان المدرب يعمل بهذه المفاهيم ويطبقها على عميل شخصي ، فيمكن الوثوق به فيما يتعلق ببناء الجسم وصحته. كما تعلمون ، فإن نجاح التدريب الثلث فقط يعتمد على التدريب نفسه.
يتم تشكيل معظم النتيجة من خلال التغذية المختارة بشكل صحيح ، وهو نظام غذائي يعزز عملية التمثيل الغذائي ، والمغذيات المختارة جيدًا (المكملات الغذائية الرياضية). يمكنك التعرف على هذه التفاصيل الدقيقة في ندوات الكلية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك دورة إعادة تدريب ، وبعدها يصبح الطالب اختصاصي تغذية رياضي معتمد.
ندوات التمارين الرياضية المائية
هناك حاجة إلى المدربين ليس فقط على الأرض ، ولكن أيضًا على الماء. نحن نتحدث عن مدربي التمارين الرياضية المائية. الندوة ، التي تحظى بشعبية كبيرة ، بناءً على تقييمات كلية بن فايدر ، تعلم طرق إجراء أنواع مختلفة من التمارين الرياضية المائية ، واستخدام المعدات الخاصة ، والميكانيكا الحيوية تحت تأثير مقاومة الماء.
دورة لمديري المستقبل في صناعة اللياقة البدنية
الاتجاه الجديد للكلية هو دورات الإدارة. الجمهور المستهدف من المستمعين متنوع: منسقو أقسام نادي اللياقة البدنية ، وكبار المدربين ، ومدراء المستقبل ، والمديرين وغيرهم.
كيف يعمل نادي اللياقة البدنية "خارجيًا" و "داخليًا" ، وكيفية تنظيم العمليات التجارية ، وزيادة المبيعات وولاء العملاء ، وحساب ربحية النادي؟ يتم تناول هذه القضايا في الدورات التدريبية المتقدمة للمديرين. الخريجين ينتظرون الشهادات أو الدبلومات بعد التخرج.
كما لاحظ أولئك الذين درسوا هنا ، تحتاج إلى قضاء الكثير من الوقت في إتقان المواد ، فالفصول تستهلك الكثير من الطاقة. كل معلمي الكلية لديهم هدف واحد فقط - التدريس ، لذا لا يمكنك الحصول على دبلوم إلا إذا أكدت معرفتك في الامتحانات.
يقع فرع موسكو لكلية بن فيدر للياقة البدنية وكمال الأجسام بالقرب من محطة مترو "سوكول" على العنوان: شارع بالتييسكايا ، منزل 9.
