ليس سراً أن الكثير من الناس يمكنهم فهم بنية المجرات البعيدة تمامًا أو اكتشاف سبب عطل في محرك السيارة في غضون خمس دقائق ، وفي نفس الوقت لا يعرفون حتى مكان هذا العضو أو ذاك في أجسادهم. على وجه الخصوص ، يمكن لعدد قليل من الناس أن يشرحوا بوضوح أهمية الكلى ، والوظائف التي تؤديها ، وما يجب القيام به لتجنب المشاكل الصحية بسبب خلل في عملهم. سنحاول الإجابة على كل هذه الأسئلة في هذا المقال.
الوصف
الكلى عبارة عن عضو مقترن. تقع أسفل الخصر مباشرة ، ولكن ليس بشكل متماثل. يتم إزاحة الكلية اليمنى للأسفل ، حيث يقع الكبد فوقها. ومع ذلك ، فإن كلا الكليتين متساويتان في الحجم تقريبًا. يبلغ طول كل منها حوالي 12 سم ، وسمكها 3-4 سم ، وعرضها 5 سم ، ويبلغ وزن الكليتين 125-200 جم ، أي أن كتلة كل منها أقل من 1٪ من وزن جسم الإنسان. اليسارقد يكون أكبر قليلاً من اليمين.
مبنى
الكلى مكونة من النيفرون. في الشخص السليم ، قد يكون هناك ما يقرب من مليوني نيفرون في الجسم ، حيث يتكون البول. يوجد داخل كل منها جسم كلوي به تشابك من الشعيرات الدموية. وهي محاطة بكبسولة من طبقتين مبطنة بظهارة من الداخل. في الخارج ، هذا "البناء" كله محمي بغشاء ومُحاط بأنابيب.
نفرون من 3 أنواع. تتميز ببنية وموقع الأنابيب:
- سطحي ؛
- داخل القشرة ؛
- juxtamedullary.
كيف تعمل الكلى
هذه الهيئة تعمل باستمرار. يجب على المهتمين ببنية ووظيفة الكلى أن يعلموا أنهم لا يوقفون الدورة الدموية طوال الوقت. يُزود الدم عن طريق شريان ينقسم إلى عدة شرايين. يحضرونها إلى كل كرة. ونتيجة لذلك ينتج البول في الكلى.
يذهب على النحو التالي:
- في المرحلة الأولى ، يتم ترشيح البلازما والسوائل الموجودة في الدم في الكبيبات ؛
- يتم جمع البول الأولي المتشكل في خزانات خاصة ، حيث يمتص الجسم منه جميع المواد المفيدة ؛
- بسبب الإفراز الأنبوبي ، تنتقل المواد الزائدة إلى البول.
في غضون 24 ساعة ، يضخ الجسم بشكل متكرر كل الدم الموجود في الجسم. وهذه العملية لا تتوقف. كل دقيقة يعالج الجسم 1 لتر من الدم.
ما هي وظيفة الكلى
يلعب هذا الجسم دور نوع من المرشح.الوظيفة الرئيسية التي تؤديها الكلى هي التبول. إنها مهمة للغاية. هذا هو السبب في أن الطبيعة تزود الشخص بكليتين ، وفي حالات نادرة قد يكون هناك 3 كليتين. إذا فشلت إحدى الكليتين ، يمكن لجسم الإنسان أن يعمل بشكل طبيعي حتى مع كلية واحدة.
تشمل الوظائف الرئيسية للكلى أيضًا:
- مطرح ؛
- تنظيم الأيونات ؛
- التمثيل الغذائي ؛
- الغدد الصماء
- وظيفة تكوين الدم ؛
- التنظيم ؛
- تركيز
كيف تعمل التصفية
لا تقتصر الكلى على ضخ الدم. بالتوازي مع هذه العملية ، يقومون بإزالة الميكروبات والسموم والسموم والمواد الضارة الأخرى منه والتي تشكل خطراً على الأداء الطبيعي لأعضاء وأنظمة جسم الإنسان.
بعد ذلك ، ينتهي المطاف بمنتجات الاضمحلال في بلازما الدم ، والتي تنقلها إلى الحالب ، ومن هناك إلى المثانة. أثناء التبول ، يتم إزالة جميع المواد الضارة من جسم الإنسان. الحالب مجهز بصمام خاص يفتح في اتجاه واحد فقط لمنع السموم المفرزة من العودة مرة أخرى.
وظائف الاستقلاب والتمثيل الغذائي
هذا الجسم ينظم بشكل فعال حجم السائل الخلالي والدم. يتم تحقيق ذلك من خلال ضمان توازن الأيونات الموجودة في الخلايا. نفس القدر من الأهمية هو وظيفة التمثيل الغذائي للكلى. يتجلى في شكل التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والبروتينات والدهون. كما تشارك هذه الهيئة بشكل مباشر في هذه العمليةاستحداث السكر ، والذي يحدث عن طريق الصيام.
علاوة على ذلك ، يتحول فيتامين د "الطبيعي" في الكلى إلى شكله الأكثر فعالية - D3 ويدخل الجسم من خلال ما يسمى بكوليسترول الجلد المنتج تحت تأثير أشعة الشمس.
هذا العضو مسؤول أيضًا عن التخليق النشط للبروتينات الضرورية كمواد بناء لتشكيل خلايا جديدة.
وظائف الغدد الصماء والوقائية
تساعد الكلى الجسم على محاربة الكحول والمخدرات والنيكوتين والآثار الضارة للأدوية. بالإضافة إلى ذلك ، فهم يصنعون الهرمونات والإنزيمات والمواد الأساسية مثل:
- الكالسيتريول ، الذي ينظم مستويات الكالسيوم ؛
- إرثروبويتين ، الذي يسبب تخليق الدم في نخاع العظام.
- رينين الذي ينظم كمية الدم
- البروستاجلاندين ، مواد دهنية تتحكم في ضغط الدم.
كيف يتم تنظيم الكلى في الجسم
للهرمونات تأثير كبير على حجم وتكوين البول الذي يفرزه الجسم يوميا:
- الأدرينالين الذي تفرزه الغدد الكظرية يقلل التبول
- استراديول ينظم مستوى الفوسفور و أملاح الكالسيوم في الدم
- الألدوستيرون ، المُصنَّع من قشرة الغدة الكظرية ، مع الإفراز المفرط يسبب احتباس الصوديوم والسوائل في الجسم ، ومع نقصه يفرز الكثير من البول ، مما يؤدي إلى انخفاض حجم الدم ؛
- هرمون الغدة الجار درقية - يعمل على استقرار إفراز الأملاح من الجسم ؛
- فاسوبريسين - ينظم مستوى امتصاص السوائل في الكلى ؛
كمية السائل المستهلكة خلال النهار تؤثر على نشاط مستقبلات التناضح المركزية في منطقة ما تحت المهاد. مع وجود فائض من الماء ، يتناقص ، مما يؤدي إلى زيادة حجم البول الذي تفرزه الكلى. إذا أصيب الجسم بالجفاف ، يزداد النشاط وتقل كمية السوائل التي تغادر الجسم. يمكن أن تنشأ حالة خطيرة للغاية في حالة تلف منطقة ما تحت المهاد ، حيث يمكن أن يصل حجم البول إلى 4-5 لترات في اليوم.
وظائف الكلى لا تنظمها الهرمونات فقط. يتأثر نشاطهم بشكل كبير بالعصب المبهم والألياف المتعاطفة.
الأعراض التي يجب أن يرى الطبيب
مشاكل الكلى تشكل تهديدا خطيرا جدا للصحة ، لذلك عندما تحدث لا يجب تأجيل زيارة الطبيب
وحقيقة أنه قد يكون هناك انتهاك لوظائف الكلى قد تدل على وجود عدة أعراض دفعة واحدة من القائمة التالية:
- تعب
- انخفاض المناعة (الأمراض المعدية والبرد المتتالية) ؛
- درجة حرارة عالية تتراوح بين 37 و 37.5 درجة مئوية وترتفع قليلاً في المساء ؛
- تبول متكرر و مؤلم
- تلون البول
- بوال (إفراز الكثير من البول ، الذي يصبح خفيفًا بشكل مفرط) ؛
- وجود جلطات دموية في البول
- ظهور وذمة حول العينين ، على القدمين ، والساقين ، والأصابع ؛
- ظهور متكرر ، مؤلمآلام أسفل الظهر تزداد سوءا عند الوقوف منتصبا.
لماذا لا ينبغي إهمال الرعاية الطبية
يؤجل الكثير من الناس الذهاب إلى الطبيب ، على أمل أن "يحل" كل شيء من تلقاء نفسه. هذه الآمال تذهب سدى ، لأنه بهذه الطريقة لا يمكن إلا أن تؤدي إلى تفاقم مشاكلك وتؤدي إلى انتهاك كامل لوظائف الكلى في الجسم. في البداية ، يمكن أن يصبح المرض مزمنًا ، ثم يؤدي إلى الفشل الكلوي. في هذه الحالة ، ستتأثر أنظمة القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي والجهاز العضلي الهيكلي والغدد الصماء والجهاز الهضمي. ستكون هناك حاجة إلى علاج خطير ، وفي الحالات المتقدمة - غسيل الكلى. في هذا الإجراء ، يتم تدوير دم المريض عدة مرات من خلال مرشح جهاز الكلى الاصطناعي. تستغرق كل جلسة غسيل كلى عدة ساعات. يحتاج المريض إلى 2-3 من هذه الإجراءات في الأسبوع ، لذلك يُحرم المريض من حرية الحركة ، حيث يتعين عليه زيارة إحدى المؤسسات الطبية حيث يتم علاجه كل يومين إلى ثلاثة أيام. وهكذا حتى نهاية العمر ، على الأقل حتى يأتي الطب بديلاً لغسيل الكلى.
من يجب أن يفعل الوقاية
يجب أن يهتموا بصحتهم بشكل خاص أولئك الذين كان أقرب أقربائهم يعانون أو يعانون من ضعف في وظائف الكلى. يجب أن يكون سبب اليقظة هو تكرار التهاب الحلق و / أو ضغط الدم غير المستقر. من الأفضل أن تبدأ بزيارة معالج مؤهل. على الأرجح ، سيعرض إجراء اختبارات البول والدم ، وكذلك وصف الموجات فوق الصوتية.إذا كانت النتائج "مشبوهة" ، يجب استشارة طبيب أمراض الكلى و / أو طبيب المسالك البولية. بشكل عام ، يُعتقد أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا يجب أن يخضعوا لفحص سنوي بالموجات فوق الصوتية للكلى.
ما هو مفيد
معرفة بنية ووظيفة الكلى لا يكفي. كما سيكون من المفيد التعرف على توصيات المتخصصين التي ستساعد على تجنب المشاكل في أنشطة هذه الهيئة.
حتى لا تتأثر وظائف الكلى ، يجب استهلاك ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا. هذا هو المقدار الأمثل للعمل الطبيعي لجسم الإنسان. بالإضافة إلى ذلك ، مع نظام الشرب هذا ، سيتم تخفيف الدم بشكل كافٍ ، مما يسهل ترشيحه عن طريق الكلى.
سيكون تناول عصير التوت البري أو عنب الثعلب مفيدًا أيضًا لهذا العضو ، حيث يساعد على إزالة السوائل الزائدة من الجسم وخفض تركيز البول ، مما يمنع تكون الحصوات.
تناول البطيخ والقرع والكوسة والبطيخ ، والتي لها تأثير مدر للبول ممتاز وتحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر النزرة ، مفيد جدًا لصحة الكلى.
نرحب باتباع أسلوب حياة نشط وممارسة الرياضة ، مما يمنع حدوث ركود الدم في الحوض الصغير. ومع ذلك يجب أن يكون الحمل معتدلاً ، ولأنك في الهواء الطلق ، يجب أن ترتدي ملابسك وفقًا للطقس حتى لا تبرد الأعضاء الداخلية. للسبب نفسه ، لا يُنصح الفتيات والفتيان بارتداء ملابس داخلية "شفافة" أثناء الصقيع الشديد.
ستشكرك كليتك إذا كنت تنام على معدتك كثيرًا. إذا لم تكن في هذا الموقفإذا حصلت على قسط كافٍ من النوم ، فحاول الاستلقاء على هذا النحو لمدة 20 دقيقة تقريبًا من 17 إلى 19 ساعة ، حيث تعمل الكلى بنشاط أكبر في هذا الوقت.
ما يجب تجنبه
لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الكلى ، ينصح الأطباء بالحد من القهوة والمشروبات الغازية والكحول أو تجنبها تمامًا. إنها تدمر الخلايا وهي عامل يسبب الجفاف.
شرب الكثير من المياه المعدنية يمكن أن يضر بصحة الكلى إذا لم يكن في خطة العلاج الخاصة بك لحالة أخرى. يمكن أن تكون نتيجة مثل هذا المرض تكون حصوات ، والتي سيكون من الصعب للغاية التخلص منها في وقت لاحق.
لقد اكتشفنا بالفعل وظيفة الكلى في الجسم هي الأكثر أهمية. إذا تناول الشخص طعامًا مملحًا لفترة طويلة ، فإن الصوديوم يتراكم في الدم ، وتقل كمية عنصر مهم مثل البوتاسيوم ، على العكس من ذلك. كلاهما له تأثير سلبي على حالة الجسم ، بشكل أساسي على نظام القلب والأوعية الدموية وعلى مظهر الشخص.
يجب أن نتذكر أن الكمية الآمنة من الملح للفرد في اليوم لا تزيد عن 5 جرام. ومع ذلك ، يستهلك الكثير من الناس ما يقرب من مرتين.
مضافات نكهة مثل الغلوتامات تؤثر سلبًا على حالة الكلى. يوجد في الخضار المعلبة والأطعمة المدخنة.
المنتجات التي تهيج المسالك البولية تشمل الخل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى تشكيل الخبث.
خلالأشهر الشتاء الطويلة ، ينجذب الكثيرون للخضروات والفواكه ، حتى لو كانت دفيئة. يوصي الأطباء بالتخلي عن استخدامها أو تضمينها في نظامك الغذائي في حالات نادرة للغاية. الحقيقة أنها تحتوي على مواد كيميائية ومبيدات حشرية لها تأثير سلبي للغاية على حالة الكلى.
الآن أنت تعرف الوظائف التي تؤديها الكلى في الجسم. نأمل أن تكون المعلومات الواردة في هذا المقال قد ساعدتك في التعرف على جسمك بشكل أفضل ، وستتعلم منها ما يساعدك على تجنب المشاكل في المستقبل.
