الشعر الجيد هو حلم أي امرأة. تنفق الكثير من الفتيات الكثير من الوقت والجهد على التصفيف والتجعيد والتلوين المختلفين ، وتنسى العديد من الفتيات أن مفتاح تصفيفة الشعر الجميلة هو الشعر الصحي. لتحقيق ذلك ، تحتاج إلى معرفة بنية الشعر ، وما هي دورة حياته ، وأسباب التغيرات المرضية وكيفية القضاء عليها.
من الجذور إلى النصائح
تحتوي كل شعرة على عدة عناصر. الجزء المرئي منه هو اللب الذي يتكون من خلايا غير حية مليئة بالكيراتين. في سماكة فروة الرأس (على عمق حوالي 2.5 مم) يوجد ذلك الجزء من الشعر الذي يحدد مظهره - الجذر. يتكون من العديد من الخلايا الحية التي تنقسم باستمرار. هذه العملية هي التي تجعل الشعر ينمو. يكون انقسام الخلايا مستحيلًا بدون مشاركة الأنسجة الموجودة بالقرب من الجذر. يشكلون معًا بصيلة الشعر التي تنطلق منها نهاية العصب.إن بنية الشعر على الرأس تجعل الضرر الذي يلحق بهذه النهاية يؤدي إلى الموت الكامل للجذر دون إمكانية إعادة ترميمه مرة أخرى. كما أن لعمل الغدد الدهنية الموجودة بجوار البصيلات تأثير كبير على جمال تصفيفة الشعر. إذا كانت كبيرة جدًا ، تصبح فروة الرأس دهنية. يؤدي تخلف الغدد الدهنية إلى جفافها. أيضا في سُمك الجلد بجانب كل شعرة توجد عضلة ترفعها.
بنية الشعر
توفر البصيلات الجيدة نموًا سريعًا للشعر وعمرًا طويلاً. ومع ذلك ، فإن مظهر الشعر يتحدد أيضًا من خلال حالة الجذع. يوضح هيكل الشعر في القسم أن الجزء المرئي منه يتضمن الطبقات التالية:
- طبقة متقشرة. يحدد لمعان ونعومة الشعر. كلما كان ترتيب الموازين أكثر شبهاً بالبلاط المبلط ، كلما كانت تصفيفة الشعر أكثر جمالاً.
- الطبقة القشرية. يحتوي على عناصر كيميائية مختلفة توفر التغذية للشعر. كلما زاد عددهم ، زادت الطاقة الحيوية التي يتلقاها الشعر.
- كور. تمت دراسة هذا المكون قليلاً جدًا. وبحسب نتائج الملاحظات ، فهو موجود في شعر صحي بطبقة جذر كثيفة ، ولكن ليس في الشعر الضعيف.
مراحل نمو الشعر
تحدد بنية الشعر مختلف مراحل حياته. تحل محل بعضها البعض بشكل دوري وتعتمد على درجة انقسام الخلايا الجذرية. يمكن تقسيم عمر الشعر إلى المراحل التالية
- أنوجينيك. هذه المرحلةيتم ضمان نمو الشعر النشط عن طريق الانقسام الخلوي لجذره. يتم شد القضيب في الطول وتثخينه. تدوم هذه المرحلة حوالي 3 سنوات. يحتوي على حوالي 80-90٪ من كل شعر رأس الإنسان.
- كاتاجيني. في هذه المرحلة يحدث ضمور في بصيلات الشعر. تتوقف الخلايا عن الانقسام ، ويتباطأ نمو الشعر ثم يتوقف تمامًا. ينكمش جذره ويتحرك تدريجياً بالقرب من سطح فروة الرأس. تستمر مرحلة التراجع عن النمو لمدة شهر تقريبًا. حوالي 2٪ من كل شعر الرأس في هذه المرحلة في نفس الوقت
- Telogenic. تتميز هذه المرحلة بفترة نائمة للجريب. الشعر غير ثابت عمليًا في سمك الجلد ويمكن أن يتساقط بأدنى تأثير جسدي. يعتبر التواجد في هذه المرحلة نموذجيًا لـ 20-40٪ من كل شعر الرأس.
تأثير مراحل النمو على تصفيفة الشعر
معظم الشعر يتساقط خلال مرحلة التساقط. ومع ذلك ، يستمر بعضها حتى بداية طور الانشقاق. في الوقت نفسه ، يتساقطون في الوقت الذي يدفع فيه جذع الشعر الناشئ حديثًا العمود القديم.
مراحل النمو ، تمامًا مثل بنية شعر الشخص ، تحدد مظهر تسريحة الشعر. تجعيد الشعر الطويل ، على سبيل المثال ، أسهل في النمو في سن مبكرة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن كل شعرة لها حوالي 25 دورة حياة ، ينمو كل منها بشكل أقل ويصبح أرق. بالإضافة إلى ذلك ، بعد سن الثلاثين ، يتباطأ نمو الشعر تدريجيًا. حتى هذا العمر ، كانت تنمو حوالي 1.5 سم شهريًا.
أسباب المشاكل معالشعر
هناك عدد من الأسباب التي يمكن أن تسبب تأخر النمو وتساقط الشعر وتؤثر سلبًا على مظهرهم. وتشمل هذه:
- أمراض جهاز الغدد الصماء ، اضطرابات في الخلفية الهرمونية ومشاكل في مجال أمراض النساء.
- أمراض الجهاز الهضمي وضعف وظائف الكبد والكلى.
- تناول بعض الأدوية.
- نقص الفيتامينات و المعادن في الجسم
- نشاط بدني كثيف وضغط ، وبعدها لا يبدأ الشعر في التساقط على الفور ، ولكن بعد 2-3 أشهر.
- عناية غير لائقة بالشعر ، التأثير السلبي لمنتجات التصفيف والدهانات.
- التعرض المطول لأشعة الشمس المباشرة على الشعر ، والتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة. كما أن ارتفاع درجة حرارة فروة الرأس أو البرودة الشديدة يؤثران سلبًا على صحة تجعيد الشعر.
وبالتالي ، فإن الشعر الجميل هو علامة على وجود كائن حي صحي وفعال. غالبًا ما تكون الضفائر الباهتة والهشة انعكاسًا لمختلف الأمراض المزمنة والحالات المرضية ، والتي يجب التعامل معها في المقام الأول.
فيتامينات لشعر جميل
في كثير من الأحيان ، تتغير بنية شعر الإنسان ومدة طور المنشأ إلى الأسوأ بسبب نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة. يصبح الشعر جافًا وهشًا ويفتقر إلى اللمعان. في هذه الحالة ، يجدر مراجعة النظام الغذائي أو محاولة تعويض نقص الفيتامينات بمكملات خاصة. عند اختيارهم ، يجب الانتباه إلى وجود المكونات التالية.
- فيتاميناتالمجموعة ب. نقصها يؤدي في المقام الأول إلى فقدان لمعان وجفاف الشعر. وفيتامين ب 3 ، على سبيل المثال ، مسؤول عن الكمية الطبيعية من صبغة التلوين. يتجلى نقصه في الجسم في ظهور الشيب المبكر.
- فيتامين أ. تحت تأثيره ، يتم استعادة البنية التالفة للشعر ، ويصبح مرنًا.
- فيتامين سي منبه كبير لنمو الشعر
- فيتامين إي هو أحد مصادر تغذية أنسجة بصيلات الشعر. ينصح به خصيصا لذوي الشعر الطويل.
- الزنك يمنع تكوين الدهون الزائدة ، ويطبيع فروة الرأس الدهنية.
- الحديد والكالسيوم ضروريان لمنع تساقط الشعر المبكر.
- يلعب السيليكون دورًا في تكوين الكولاجين والإيلاستين ، مما يجعل الشعر مرنًا.
العناية بالشعر
تحسين بنية الشعر ممكن إذا اتبعت بعض القواعد البسيطة للعناية بهم.
- غسل الشعر بانتظام حسب الحاجة.
- الامتثال لنظام درجة الحرارة الأمثل. لا ترتدي قبعات دافئة للغاية ، حيث تتعرق فروة الرأس باستمرار. في الوقت نفسه ، يؤدي عدم ارتداء غطاء الرأس عند درجات حرارة أقل من 3 درجات لمدة 10 دقائق إلى انخفاض كبير في المرحلة غير المتجانسة من دورة حياة الشعر.
- يجب تجنب التعرض المطول لأشعة الشمس المباشرة ، حيث تتغير بنية شعر الرأس من هذا إلى الأسوأ. في الصيف ، خاصة عند الاسترخاء على الشاطئ ،أفضل لبس بنما
- من شروط الحصول على شعر فاخر طرق التصفيف اللطيفة. التلويح اليومي والتجفيف والتلوين - كل هذا يؤدي إلى مشاكل في تجعيد الشعر
مساعدة مؤهلة
تعتبر بنية الشعر إلى حد ما مؤشرا على حالة الجسم ككل. لذلك ، في حالة اتباع نظام غذائي يوفر للجسم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها ، والعناية المناسبة بالشعر ، يستمر تساقطها وتبدو هامدة ، يجب عليك الاتصال بأخصائي علاج الشعر. يجب ألا تحاول التعامل مع المشكلة بمفردك ، لأنها يمكن أن تكون من أعراض مرض مزمن. سيساعد اختصاصي بحث الشعر في فهم أسباب علم الأمراض ، وإذا لزم الأمر ، راجع الأطباء الآخرين للحصول على استشارة.
