قبل الانتقال إلى جوهر المقال ، سيكون من المفيد التذكير بالفيلم القديم الجيد "Big Break" ، الذي تم تصويره في فجر السبعينيات من القرن الماضي (1971-1972). واحدة من أكثر الأفلام إثارة للفضول وغير المعهودة تمامًا بالنسبة للسينما الواقعية السوفيتية كانت اللقطة عندما ينام بطل إي.
عرف البلد كله ما قدمه في اليوم التالي في الدرس. قدم المخرج هذه الطريقة على أنها موقف كوميدي سخيف ، ولكن ، مع ذلك ، يمارس هذا النوع من التدريب ، ولا يزال علماء من أرقى الجامعات وأكثرها شهرة على مستوى العالم يدرسون فعاليته.
يمكن للعقل الباطن أن يتذكر
ما هو عام 1971! لوحظت حقيقة أن الشخص النائم يمتص ويتذكر المعلومات بشكل أفضل في العصور القديمة. لم يتم تعليم الطلاب غير الأكفاء في اليونان القديمة بطريقة خاصة. لا ، لم يبقوهم فوق الهاوية حتى تعلموا دروسهم عن ظهر قلب ، لقد عرض عليهم ببساطة الاستلقاءللراحة ، وأثناء النوم ، حاول المعلمون "وضع" في رؤوسهم أقصى قدر من المواد التعليمية الضرورية ، والتي لم يتذكرها الفاشلون اليونانيون القدامى أثناء الحصص.
للتعلم في 5 دقائق في المنام ، بالطبع ، كان من الممكن اللحاق بالقليل ، لكن في غضون ساعة - يمكن تعويض مادة أخرى غير مكتسبة نصف نائمة.
في أوقات مختلفة في بلدان مختلفة ، كانت هناك تقارير مثيرة عن الحفظ الهائل أثناء النوم. ارتبطت حقيقة تنشيط الذاكرة بحقيقة أن الشخص في مرحلة الهدوء العميق لا يعمل بالعقل ، وليس بالوعي ، ولكن مع العقل الباطن - وهي أداة عميقة توفرها الطبيعة لكل منا.
المرحلة الأولى: التأثير واضح
ومع ذلك ، هناك أيضًا عيب في هذا الشكل من التعلم: تظل "الذاكرة" نشطة فقط خلال المرحلة الأولى من النوم (نسميها النعاس ، حالة النعاس) ، لكن العقل الباطن يصبح غير مبالٍ تمامًا تجاه كل ما نريد أن ننتبه إليه بعد الانتقال إلى المرحلة العميقة - ينتهي إدراك المعلومات الجديدة في هذه اللحظة.
لهذا السبب هناك حاجة للاستثمار في فترة زمنية قصيرة وتعلم كل ما تحتاجه في 5 دقائق. لا يمكن أن يكون التعلم المسبق أثناء النوم عملية طويلة.
المرحلة السطحية (الأولى) من النوم هي أيضًا إيقاع ألفا سيء السمعة (حتى 13 هرتز) ، حيث "يصبح كل شيء مستحيلًا ممكنًا." غالبًا ما يستخدم أثناء التأمل لإحياء الكائن أو الحدث المطلوب. في حالة التعلم أثناء النوم ، يعد هذا أيضًا تحسنًا.عملية الحفظ
ما يمكن دراسته في الحلم
لا توجد قيود على الموضوعات التي ترغب في تعلمها أثناء نومك. كل شخص يحصل على شيء أفضل ، شيء أسوأ. إذا كان لديك ترتيب كامل مع الرياضيات ، فلا معنى لتكرار دراسة هذا الموضوع أيضًا في الحلم.
عادة ، "أصول التدريس في النوم" (الاسم العلمي هو hypnopedia) تستخدم ليس فقط لدراسة تلك الموضوعات التي يصعب الحصول عليها ، ولكن أيضًا لدورة تعليمية سريعة.
إتقان اللغات الأجنبية ، واكتساب المهارات المفيدة (بما في ذلك السباحة ، وتعلم تقنيات تكنولوجيا المعلومات ، وتعلم أساسيات العزف على الآلات الموسيقية) هي في الصف الأول من بين الموضوعات التي يمكن دراستها في الحلم.
من الممكن تمامًا استخدام hypnopedia للتذكير في حالات الطوارئ. على سبيل المثال ، خلال النهار انزلق تمامًا من رأسك لدرجة أنك تحتاج صباح الغد إلى إلقاء قصائد في عيد ميلاد الرئيس. والوقت متأخر بالفعل ، لا يوجد وقت للتدريس ، والرأس "لا تطبخ" … ماذا تفعل؟ كيف تتعلم الآية في 5 دقائق؟ في المنام!
استلقِ واسترخي واطلب من شخص ما في المنزل أن يقرأ لك قصيدة عدة مرات. لكن في نفس الوقت ، حاول ألا تغفو على الإطلاق - وإلا فإن النتيجة ستكون عكس ذلك. بضع دقائق ستكون كافية للمذاكرة. في الصباح يبقى التكرار فقط.
باحثون ومشككون
يؤمنون بالظاهرة ويدرسونها بلا كلل من قبل علماء فيزيولوجيا الأعصاب من جامعة نورث وسترن (شيكاغو ، الولايات المتحدة الأمريكية). ينشرون تقريرًا عن نتائج كل تجربة من تجاربهم بشكل موثوقالمنشورات العلمية.
حقيقة أن أي شخص يمكن أن يتعلم أي موضوع في 5 دقائق في المنام ، أثبتوا ذلك من خلال عزف لحنين بسيطين للبيانو ، اثنتا عشرة ملاحظة تعلم منها المشاركون في الدراسة أثناء نومهم ليس حتى في خمس دقائق ، ولكن في أربع دقائق.
لكن هناك مجموعة من المشككين في الدوائر العلمية يثبتون عكس ذلك. تجادل هذه المجموعة بأنه لا يوجد حفظ في الحلم ، هناك فرصة فقط لتوحيد المواد التي تم تعلمها مسبقًا.
Hypnopedia وحالة الجهاز العصبي
يحذر ممثلو العالم العلمي من المجموعة الثانية من أن طريقة التدريس هذه غير آمنة: فهي تؤثر سلبًا على الجهاز العصبي ، وتبقي الجسم كله في حالة توتر ، ولا تسمح له بالراحة التامة ، وغير مرغوب فيه بشكل خاص بالنسبة إلى ينمو الجسم.
هذا الاستنتاج جعل أولياء الأمور ومعلمي المدارس يفكرون ، لذا كان لا بد من إلغاء الدروس التجريبية للأطفال في سن السادسة ، عندما تعلموا الرياضيات ولغتهم الأم أثناء النوم أثناء النهار.
لكن قراءة القصص الخيالية للأطفال في وقت النوم تقليد جيد. وآمن تماما
بقدر ما يتعلق الأمر بـ Hypnopedia ، فإن مراجعات فعاليتها هي 50/50. يخشى البعض من استخدامه على نطاق واسع ، حيث يمكن أيضًا عكس التأثير: بدلاً من تعلم شيء مفيد في 5 دقائق في الحلم ، يمكنك كسب الأرق المزمن والتهيج.
