سؤال كيفية الجمع بين العمل والدراسة مناسب للعديد من الطلاب المعاصرين. المنح الدراسية صغيرة ، قد لا يساعد الآباء على الإطلاق ، لكن المال مطلوب. عليك أن تجد وظيفة ، وأن يكون لديك وقت ليس فقط لكسبه ، ولكن للدراسة أيضًا. كيف تتعامل مع مثل هذا الحمل؟ هذا ما سنتحدث عنه الان
لا تسويف
كيف تجمع بين العمل والدراسة في قسم التفرغ؟ ليس الأمر سهلاً ، لكن يمكنك التعود عليه. أهم شيء أن تبدأ في تحمل مسؤولية وقتك. لفهم أنه لا توجد طريقة الآن لإهدارها - الاستلقاء على السرير بلا هدف ، والجلوس لساعات على الشبكات الاجتماعية ، واللعب على الهاتف ، وما إلى ذلك بالطبع ، لا يرفض البعض مثل هذا المماطلة ، ولكن بعد ذلك إما ينامون في المدرسة ، مما يؤثر على أدائهم الأكاديمي أو يعاني من انخفاض الإنتاجية في العمل.
الامتثال للنظام
تحتاج إلى جدولة يومك تقريبًا بالدقيقة. بدءا من الارتفاعتنتهي مع استراحة. يجب أن يكون هناك العديد من العناصر في الجدول ، ويجب وصف كل منها بالتفصيل. على سبيل المثال: "15: 00-15: 30 - أذهب إلى العمل بمترو الأنفاق. في موازاة ذلك ، تحتاج إلى قراءة فقرتين حول الموضوع ".
يجب استخدام كل نافذة مجانية في منتصف اليوم بشكل جيد. إذا ضبطت الإنتاجية ، فستتمكن من فعل كل شيء ، وسيظل هناك وقت للراحة والترفيه.
اختيار الوظائف الشاغرة المناسبة
هذا مهم أيضًا في مسألة كيفية الجمع بين العمل والدراسة. إليك ما يحتاج كل طالب يبحث عن مصدر دخل إلى تعلمه:
- لا حاجة للحصول على 8 ساعات كاملة. خلاف ذلك ، لن يكون هناك وقت للواجب المنزلي. علاوة على ذلك ، حتى الحصول على قسط كافٍ من النوم لن ينجح دائمًا.
- من الأفضل تجاهل الأعمال الصعبة جانبًا. التعب الذهني في المدرسة + العبء البدني في العمل=إرهاق الجسم
- ابحث بشكل أفضل عن العمل السلبي. بائع في متجر ، حارس ، مسؤول. نعم ، غالبًا ما يتعارض هذا العمل مع شروط الفقرة الأولى ، ولكن بينما لا يوجد عملاء / مشترين ، يمكنك القيام بالمهام ، والقراءة ، وما إلى ذلك.
- سيكون العمل عن بعد مثاليًا. الآن هناك العديد من هذه الخيارات. هذا مناسب ، حيث يمكنك العمل في أي وقت يناسب الطالب ، وعدم مغادرة المنزل.
- يمكنك طلب المساعدة من اللجنة النقابية أو القسم أو المعلمين أو العميد. في العديد من الجامعات ، يدخلون في مناصب الطلاب ويساعدونهم في العثور على وظيفة بدوام جزئي ، علاوة على ذلك ، في تخصصهم.
شيء واحد يمكن أن يقالالثقة - لا تتسرع في قبول أول وظيفة شاغرة تظهر. من الضروري الاطلاع على أقصى عدد من الخيارات المتاحة واختيار الأفضل. من الأفضل التضحية بأسبوع أو أسبوعين من البحث بدلاً من الاكتفاء بخنزير في كزة.
إجازة دراسية
عند التقدم لوظيفة ، يجب أن يكون الطالب مستعدًا لحقيقة أنه سيتعين عليه قبولها. لذلك ، من الأفضل أن تحصل على وظيفة في بداية العام ، بحيث يكون لديك وقت قبل أسبوع الاختبار والجلسة للحصول على درجة جيدة. صاحب العمل ، بدوره ، ملزم بإعطاء الموظف إجازة دراسية إذا كان يجمع بين العمل:
- الحصول على أعلى درجة البكالوريوس.
- اجتياز برنامج الدراسات العليا أو الدراسات العليا.
- القبول في الجامعة للبرامج المحددة
- اجتياز الدورات التدريبية للموظفين المؤهلين تأهيلا عاليا.
- الحصول على أستاذ متوسط. التعليم أو عن طريق الالتحاق بالمدرسة / الكلية التقنية.
- التدريس في المدرسة.
الالتزام بإعطاء إجازة منصوص عليه في مواد قانون العمل تحت الأرقام 173 و 174 و 176. لهذا السبب من المهم التقدم بطلب للحصول على وظيفة رسميًا. كونك موظفًا ليس وفقًا للقانون ، لا يمكنك الاعتماد على الإجازة - تظل أحكامها في اختيار الرئيس. هل من الملائم الجمع بين العمل والدراسة في مثل هذه الظروف؟ من غير المرجح. على الأرجح ، سيترك الطالب ببساطة بدون وظيفة.
أهم شيء النوم
ولا يمكنك المجادلة في ذلك. كثير من الذعر عندما يطرح السؤال أمامهم ،حول كيفية الجمع بين العمل والدراسة. بعد كل شيء ، عندما تنخرط في نوعين من الأنشطة في نفس الوقت ، فهناك خطر ألا يكون هناك عمليا وقت للنوم. هذا ليس صحيحا تماما هناك 24 ساعة في اليوم ، والحصول على قسط كافٍ من النوم لفترة مجانية أمر حقيقي. فيما يلي بعض النصائح القابلة للتنفيذ:
- انهض واخلد إلى الفراش في نفس الوقت بالضبط. حتى الإفراط في النوم أو قلة النوم لمدة 15 دقيقة يمكن أن يؤثر على النشاط. تحتاج إلى تعويد جسمك على جدول نوم صارم إذا كنت ترغب في الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- أكل 3-4 ساعات قبل إطفاء الأنوار.
- لا تشرب الشاي والمشروبات الأخرى قبل الذهاب إلى الفراش. الماء ممكن بل و ضروري لكن بكميات قليلة
- النوم ليس مع الموسيقى بسماعات الرأس ، ولكن في صمت مع إطفاء الأنوار.
- الأمر يستحق القصف للحصول على مرتبة ووسادة مريحة.
- ابدأ الصباح بممارسة الرياضة والجري القصير والاستحمام المتباين
من المستحسن أيضًا تطبيع النظام الغذائي - تناول طعامًا صحيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن ، وشرب الماء النظيف. وبالطبع الكل في نفس الوقت. إذا تم إنشاء جميع الأوضاع ، فسيكون من الأسهل على الجسم التعامل مع الإجهاد العقلي والجسدي - بعد كل شيء ، في ظل هذه الظروف ، لا يحتاج حتى إلى التعود على التغيرات الفسيولوجية.
راحة وفواصل
لا يمكن تجاهل أهميتها عند الحديث عن كيف يمكن للطالب الجمع بين الدراسة والعمل. ستذهب الإنتاجية بسرعة إلى الصفر إذا كان في وضع السنجاب على عجلة القيادة.
دعنا نقول أن الأزواج يستمرون من الساعة 8:30 إلى 15:30. يجب أن تكون في العمل بحلول الساعة 4:30 مساءً.حتى 21:30. يعود الطالب إلى المنزل حوالي الساعة 22:30. قبل منتصف الليل ، يمكنك الحصول على وقت لتناول الطعام وترتيب نفسك والتمرن قليلاً. ثم اسمح لنفسك بمشاهدة المسلسل لمدة ساعة تقريبًا ، والتحقق من شبكات التواصل الاجتماعي ، وما إلى ذلك. ست ساعات من النوم ، بالطبع ، ليست كافية ، ولكن إذا تم اتباع التوصيات المذكورة أعلاه ، فستكون كافية للحصول على قسط كافٍ من النوم. في النهاية سيكون بالإمكان الاسترخاء في عطلة نهاية الأسبوع.
ونعم ، بما أننا نتحدث عن كيفية الجمع بين العمل والدراسة في الماجستير ، والجامعة ، وما إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه إذا أمكن ، فمن الأفضل عدم العمل كل يوم. يجب أن يكون هناك صيام في منتصف الأسبوع. فليكن أسهل يوم في الجامعة يجعله يومًا صغيرًا ، أو أصعب يوم حتى لا تثقل كاهل نفسك بأي شيء إضافي.
الخيار الأفضل: الموافقة في الجامعة
كيف تجمع بين العمل والدراسة؟ من الضروري حل جميع القضايا المتعلقة بدمج نشاطين في الجامعة. إليك ما يجب فعله:
- قم بترتيب زيارة مجانية بإحضار شهادة توظيف إلى مكتب العميد. يتم إصدار شهادة للطالب تسمح لك رسميًا بحضور ليس كل الأزواج. عادة ما تحتاج إلى الظهور بنسبة 50٪ ، لكن يتجاهل الكثيرون هذه العتبة ، ويظهرون في الجامعة مرة واحدة في الأسبوع. لكن هنا كل شيء فردي. في بعض الجامعات يغمضون أعينهم عن هذا ، وفي جامعات أخرى يطردون.
- بعد استلام الشهادة ، يجب عليك التحدث مع كل معلم شخصيًا. اشرح لهم موقفك ، وأخبرهم أن عليك العمل وأن مكتب العميد وافق على ذلك. رتّب لتأتي للمهام وتسليمها. بشريالموقف مهم. لا يمكنك الاختفاء بدون تفسير ثم العودة للاختبار.
- من الأفضل تسليم كل شيء مبكرًا. لا تؤجل حتى نهاية الفصل الدراسي. هذا دليل على المسؤولية والاحترام للمعلمين. نعم ، وبدون ذيول الحياة أسهل. يبرر الكثيرون أنفسهم بزيارة مجانية ، ويؤجلون كل شيء حتى النهاية. لا يمكنك أن تفعل ذلك بهذه الطريقة. يجب أن نتذكر أن الدراسة هي النشاط الرئيسي
ربما يكون الأمر معقدًا بالكلمات ، لكنه أسهل كثيرًا في الواقع. محظوظ لأولئك الطلاب بدوام جزئي - لا يحتاجون إلى التفكير على الإطلاق في كيفية الجمع بين العمل والدراسة. ولكن حتى في النهار ، يمكنك أن تكون في الوقت المناسب في كل مكان. المهم التركيز والمسؤولية والرغبة
