إذا كنت في حالة اكتئاب ، مدركًا لقابلية الفناء والقلق والتفكير في عيوبك ، فلا تقلق - فهذا مؤقت. وإذا كانت حالتك العاطفية في حالة توازن ولا يزعجك شيء ، فلا تملق نفسك - فقد لا تطول.
تتكون الحياة الكاملة للإنسان من عدة فترات نفسية-فيزيولوجية ، تتميز كل منها بمستويات عاطفية معينة. نهاية كل فترة محفوفة بأزمة نفسية للعمر. هذا ليس تشخيصًا ، إنه جزء من الحياة ، وخصائص نفسية فيزيولوجية مرتبطة بالعمر للإنسان. أعذر من أنذر. من السهل التغلب على أزمة العمر من خلال فهم ما يحدث بالضبط في الجسم في وقت أو آخر.
خصائص العمر والعمر
يمر الإنسان بمراحل عديدة من تطور الشخصية منذ الولادة حتى الموت. تتغير النفس البشرية وتعيد البناء وتتطور طوال الحياة. يعيش الشخص فترات مستقرة عاطفياً ومراحل أزمة في نمو الشخصية ، والتي تتميز بعدم الاستقرارالخلفية العاطفية.
يصف علماء النفس تدريجياً الخصائص النفسية المرتبطة بالعمر. أبرز التغييرات المرتبطة بالتطور العقلي للشخصية في مرحلة الطفولة والمراهقة. تتميز هذه الفترة بأبرز اندفاعات عدم الاستقرار العاطفي. عادة ما ترتبط هذه الفترات بأزمة العمر. لكن لا تخافوا من كلمة "أزمة" الرهيبة. عادة ما تنتهي هذه الفترة الصعبة وغير المستقرة عاطفياً بقفزة نوعية في التطور في الطفولة ، ويتغلب البالغ على خطوة أخرى في طريقه إلى تكوين شخصية ناضجة.
فترة مستقرة وأزمة عمر
تتميز كل من فترة التطور المستقرة وطبيعة الأزمة بتغييرات نوعية في الشخصية. تتميز المراحل النفسية والعاطفية المستقرة بمدة طويلة. تنتهي فترات الهدوء هذه عادةً بقفزة نوعية إيجابية في التطور. التغييرات في الشخصية ، والمهارات والمعرفة المكتسبة الجديدة تظل لفترة طويلة ، وغالبًا ما لا تزاحم المهارات والمعرفة التي تم تكوينها سابقًا.
الأزمة هي حدث طبيعي في الحالة النفسية والعاطفية للإنسان. في ظل الظروف المعاكسة ، يمكن أن تمتد هذه الفترات لمدة تصل إلى عامين. هذه مراحل قصيرة ولكنها مضطربة من تكوين الشخصية ، والتي تحدث أيضًا تغييرات جديدة في الشخصية والسلوك. ما المقصود بالظروف غير المواتية التي تؤثر على مدة الأزمة؟ بادئ ذي بدء ، هذه علاقات مبنية بشكل غير صحيح "بين الإنسان والمجتمع". النفيالمحيطة بالاحتياجات الجديدة للفرد. يجب ملاحظة فترات الأزمات في نمو الأطفال بشكل خاص هنا.
غالبًا ما يركز الآباء والمعلمون على تعليم الأطفال الصعب خلال الفترات الحرجة من نموهم.
"لا أريد ، لن أفعل!" هل يمكن تفادي الأزمة؟
يقول علماء النفس إن المظاهر الحية للفترة الحرجة ليست مشكلة الطفل ، بل مشكلة مجتمع غير مستعد لتغيير السلوك. تتشكل الخصائص العمرية للأطفال منذ الولادة وتتغير طوال الحياة تحت تأثير التعليم. يحدث تكوين شخصية الطفل في المجتمع ، مما يؤثر بشكل مباشر على التطور النفسي والعاطفي للفرد. غالبًا ما ترتبط أزمات الطفولة بالتنشئة الاجتماعية. من المستحيل تجنب حدوث أزمة على هذا النحو ، ولكن العلاقات بين الأطفال والبالغين المبنية بشكل صحيح تساعد على تقليل مدة هذه الفترة.
تنشأ أزمة الطفولة من عدم قدرة الطفل على تلبية احتياجاته الجديدة. في عمر 2 أو 3 سنوات ، يكون على دراية باستقلاليته ويسعى إلى اتخاذ القرارات بشكل مستقل. لكن نظرًا لعمره ، لا يمكنه تقييم الموقف بشكل معقول أو غير قادر على القيام ببعض الإجراءات الجسدية. يأتي شخص بالغ لإنقاذ الطفل ، لكن هذا يتسبب في احتجاج واضح من جانب الطفل. تخبر الطفل أن يسير في طريق مستو ، ويصعد عمدًا إلى البرك أو الوحل. عندما تقترح الذهاب إلى المنزل ، يركض الطفل لمطاردة الحمام. كل محاولات سحب البطانية على نفسك تنتهي بنوبات غضب طفولية ودموع
لا مخرج؟
خلال مثل هذه الفترات ، يبدو لجميع الآباء أن الطفل لا يسمعهم ، كما أن النوبات العاطفية السلبية المتكررة تزعجهم. في مثل هذه الأوقات ، من المهم حفظ ماء الوجه ، مهما كان الأمر صعبًا ، وتذكر أنك الشخص البالغ الوحيد في هذا الموقف وأنت الوحيد الذي يمكنه بناء تواصل بناء.
ماذا تفعل؟ الاستجابة لنوبات غضب الأطفال
إذا كان الطفل يسعى إلى اتخاذ القرارات بنفسه ، فإن الأمر يستحق مساعدته في اتخاذ القرار المناسب. ماذا تفعل في حالة حدوث نوبة غضب؟ ليس من الضروري دائمًا التسرع في راحة الطفل ، واعده بجبال من الذهب مقابل السلام والهدوء. بالطبع ، ستكون هذه في البداية أسرع طريقة لإنهاء نوبة الغضب ، وستؤدي في المستقبل إلى ابتزاز أولي من جانب الطفل. يتعلم الأطفال بسرعة فهم علاقات السبب والنتيجة ، لذلك عندما يدركون سبب حصولهم فجأة على حلوى أو لعبة ، سيطلبونها بالصراخ.
بالطبع لا يمكنك تجاهل مشاعر الطفل ، لكن في بعض الحالات يمكنك أن تشرح بهدوء أن مثل هذا السلوك هو من اختياره ، وإذا كان مرتاحًا في هذه الحالة فليكن. غالبًا ما تكون السمات المرتبطة بالعمر في شكل نزوات ونوبات غضب للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات بمثابة اختبار للقوة ، وبحث عن حدود الجواز ، ومن المهم تحديد هذه الحدود بوضوح ، وبالتالي عدم حرمان الطفل من الحق في الاختيار. يمكنه الجلوس في منتصف الشارع والبكاء ، أو الذهاب مع والديه لمعرفة أين ذهبت تلك الشاحنة الزرقاء - هذا هو اختياره. في سن 2-3 سنواتيمكنك تفويض الطفل بالأعمال المنزلية الأساسية: ترتيب حقيبة تسوق ، أو إطعام حيوان أليف ، أو إحضار أدوات المائدة. سيساعد هذا الطفل على إدراك استقلاليته بشكل مناسب.
الفترات الحرجة الرئيسية في تنمية الطفولة المبكرة
تحدث الفترة الحرجة الأولى في الطفولة المبكرة عند الأطفال حديثي الولادة. إنها تسمى أزمة حديثي الولادة. هذه مرحلة طبيعية في تطور الشخص الجديد الذي يواجه فجأة تغيرًا كارثيًا في الظروف البيئية. العجز ، مقرونًا بالوعي بالحياة الجسدية للفرد ، يساهم في إجهاد كائن حي صغير. عادةً ما تتميز الأسابيع الأولى من حياة الطفل بفقدان الوزن - وهذا نتيجة الإجهاد الناجم عن التغيرات العالمية في الظروف وإعادة هيكلة الجسم بالكامل. المهمة الرئيسية التي يتعين على الطفل حلها في الفترة الحرجة من نموه (أزمة الأطفال حديثي الولادة) هي اكتساب الثقة في العالم من حوله. وعالم فتات الأشهر الأولى من حياته هو قبل كل شيء عائلته.
طفل يعبر عن احتياجاته ومشاعره من خلال البكاء. هذه هي الطريقة الوحيدة للتواصل المتاحة له في الأشهر الأولى من حياته. تتميز جميع الفترات العمرية بمجموعة معينة من الاحتياجات وطرق التعبير عن هذه الاحتياجات. ليست هناك حاجة لإعادة اختراع العجلة ، في محاولة لفهم ما يحتاجه الطفل البالغ من العمر شهرين ولماذا يبكي. تتميز فترة حديثي الولادة بالاحتياجات الأساسية الأساسية فقط: الطعام ، والنوم ، والراحة ، والدفء ، والصحة ، والنظافة. جزء من احتياجات الطفلقادر على الإرضاء من تلقاء نفسه ، ولكن المهمة الرئيسية للشخص البالغ هي توفير الظروف لتلبية جميع الاحتياجات الضرورية للطفل. تنتهي فترة الأزمة الأولى بظهور التعلق. باستخدام مثال أزمة الأطفال حديثي الولادة ، يمكن توضيح أن جميع سمات السلوك والحالة العاطفية في فترات معينة من الحياة ترجع إلى ظهور ورم نوعي. يمر المولود بمراحل عديدة من تقبل نفسه وجسده ، ويطلب المساعدة ، ويدرك أنه يحصل على ما يحتاج إليه ، ويعبر عن المشاعر ، ويتعلم الثقة.
ازمة العام الاول
العمر والخصائص الفردية للشخص تتشكل تحت تأثير المجتمع وتعتمد على مهارات التواصل مع العالم الخارجي. في السنة الأولى من الحياة ، يبدأ الطفل في التواصل مع البيئة ، ويتعلم حدودًا معينة. يزداد مستوى حاجاته وتتغير طريقة تحقيقه لأهدافه تبعا لذلك
هناك فجوة بين الرغبات وطريقة التعبير عنها. هذا هو سبب بداية الفترة الحرجة. يجب أن يتعلم الطفل اللغة لتلبية الاحتياجات الجديدة.
أزمة ثلاث سنوات
ترتبط الخصائص العمرية لطفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات بتكوين الشخصية والإرادة. تتميز هذه الفترة الصعبة بالعصيان والاحتجاجات والعناد والسلبية. يدرك الطفل شرطية الحدود المعينة ، ويتفهم علاقته غير المباشرة بالعالم ويظهر بفاعلية "أنا".
لكن هذه الفترة الحرجة تلعب دورًا مهمًا للغايةدور في القدرة على تشكيل أهدافك وإيجاد السبل المناسبة لتحقيقها.
تجنب الأزمة
التنمية البشرية ليست عملية عفوية وبعيدة عن التشنج ، ولكنها تدفق موحد تمامًا يخضع للإدارة المعقولة والتنظيم الذاتي. تعتمد الخصائص العمرية للأطفال والبالغين على نتائج التواصل مع العالم الخارجي ومع الذات. سبب حدوث الفترات الحرجة هو الإكمال غير الصحيح لفترة مستقرة لتنمية الشخصية. يأتي الشخص إلى مرحلة إكمال فترة واحدة باحتياجات وأهداف معينة ، لكنه لا يستطيع أن يفهم ماذا يفعل بها. هناك تناقض داخلي
هل يمكن تجنب الفترات الحرجة؟ عند الحديث عن منع حدوث أزمة في الطفولة ، يجدر الانتباه إلى منطقة النمو القريبة. ماذا يعني هذا؟
خطوة للأمام
في عملية التعلم ، يجدر إبراز مستوى التطور الفعلي والمحتمل. يتم تحديد مستوى التطور الفعلي للطفل من خلال قدرته على أداء بعض الإجراءات بشكل مستقل دون مساعدة خارجية. وهذا ينطبق على القضايا اليومية البسيطة والمهام المتعلقة بالنشاط الفكري. مبدأ منطقة التطور القريب هو التركيز على مستوى التطور المحتمل للطفل. هذا المستوى يعني أن الطفل قادر على اتخاذ القرار بالتعاون مع الكبار. سيساعد مبدأ التعلم المماثل في توسيع الحدود في تطوره.
نظريًا وعمليًا ، يمكن استخدام هذه الطريقة من قبل البالغين. بعد كل شيء ، الفترات الحرجة هي سمة مميزة للجميعالأعمار
أزمات الكبار
عفوية الأطفال ، والتطرف الشبابي ، والشيخوخة - كل هذه السمات المرتبطة بالعمر للشخص تميز الفترات الحرجة لتطوره. في سن 12-15 ، يحاول الشباب بشدة تسلق خطوة أعلى ، مما يثبت نضجهم ونظرتهم للعالم المستقرة.
السلبية ، الاحتجاج ، الأنانية هي خصائص عمرية شائعة لأطفال المدارس.
الفترة المضطربة للتطرف في سن المراهقة ، والتي تتميز برغبة الشاب في اتخاذ موقف أكثر نضجًا ، تحل محل فترة البلوغ. وهنا تأتي إما فترة طويلة من الاستقرار العاطفي ، أو أزمة أخرى مرتبطة بتحديد مسار حياة المرء. هذه الفترة الحرجة ليس لها حدود واضحة. يمكن أن تتفوق على شخص يبلغ من العمر 20 عامًا ، أو يمكن أن تكمل فجأة أزمات منتصف العمر (وتعقدها أكثر).
ماذا أريد أن أكون؟
هذا سؤال لا يستطيع الكثير من الناس العثور على إجابة له طوال حياتهم. ويمكن أن يؤثر مسار الحياة المختار بشكل غير صحيح سلبًا على إدراك المرء لمصيره. لا يتمتع الشخص دائمًا بالسيطرة الكاملة على مصيره. نتذكر أن الشخص سوف يذوب في الظروف القاسية للبيئة الاجتماعية.
غالبًا ما يتم اختيار مسار الحياة للأطفال من قبل والديهم. يمنح البعض حرية الاختيار ، ويوجههم في اتجاه معين ، بينما يحرم البعض الآخر أطفالهم من حق التصويت ، ويقررون مصيرهم المهني بأنفسهم. لا تضمن الحالة الأولى ولا الثانية تجنب فترة حرجة. لكنغالبًا ما يكون قبول خطأك أسهل من العثور على شخص يلومه على فشلك.
غالبًا ما يكون سبب الفترة الحرجة هو النهاية الخاطئة للفترة السابقة ، وغياب نقطة تحول محددة. باستخدام مثال السؤال "ماذا أريد أن أصبح" ، من السهل جدًا شرح وفهم هذا السؤال.
هذا السؤال معنا منذ الصغر. يحدث أنه بمعرفة الإجابة الدقيقة ، نتحرك تدريجياً نحو تحقيق هدفنا ونتيجة لذلك نصبح ما كنا نحلم به في الطفولة: طبيب ، مدرس ، رجل أعمال. إذا كانت هذه الرغبة واعية ، فإن إشباع الحاجة إلى تحقيق الذات ، وبالتالي الرضا الذاتي يأتي.
ستتطور الأحداث الأخرى في مستوى مختلف - التطور في المهنة ، الرضا أو خيبة الأمل. لكن المهمة الرئيسية لفترة النمو قد اكتملت ويمكن تفادي الأزمة
لكن في كثير من الأحيان سؤال "من الذي أريد أن أصبح" يمكن أن يرافق الشخص لفترة طويلة جدًا. والآن ، يبدو أن الشخص قد كبر بالفعل ، لكنه لم يقرر بعد. تنتهي محاولات عديدة لتحقيق الذات دون جدوى ، لكن لا يوجد حتى الآن إجابة على السؤال. وكرة الثلج هذه ، المتنامية ، تتدحرج من فترة إلى أخرى ، وغالبًا ما تؤدي إلى تفاقم أزمة 30 عامًا وأزمة منتصف العمر.
أزمة 30 عاما
عيد الميلاد الثلاثين هو فترة تصبح فيها الإنتاجية في العلاقات الأسرية عكس الركود الإبداعي. في هذا العمر ، من الشائع أن يبالغ الشخص في تقدير رضاه عن الشخصية والحياة المهنية. في كثير من الأحيان خلال هذه الفترة ، يتم الطلاق أو الفصل من العمل بذريعة "قادر على المزيد" (تذكر السؤال "من أريد أن أكون").
المهمة الرئيسية للفترة الحرجة البالغة 30 عامًا هي إخضاع نشاطك للفكرة. إما أن تتبع الهدف المقصود بحزم في الاتجاه المختار ، أو حدد هدفًا جديدًا. هذا ينطبق على كل من الحياة الأسرية والأنشطة المهنية.
أزمة منتصف العمر
عندما لم تعد شابًا ، ولكن الشيخوخة لم تعد تصفق على كتفك بعد ، فقد حان الوقت لمقاربة إعادة تقييم القيم. حان الوقت للتفكير في معنى الحياة. البحث عن الفكرة الرئيسية والأقدار ، وسوء التوافق هي السمات المرتبطة بالعمر لفترة النضج.
في بعض الأحيان ينزل الشخص من قاعدته ليعيد النظر في أفكاره وأهدافه ، وينظر إلى الوراء على المسار ويقبل الأخطاء. خلال فترة حرجة ، يتم حل تناقض معين: إما أن يذهب الشخص إلى دائرة الأسرة ، أو يتجاوز الحدود المحددة بدقة ، ويظهر اهتمامًا بمصير الأشخاص خارج دائرة الأسرة.
أزمة استجواب
الشيخوخة هي وقت التلخيص والتكامل والتقييم الموضوعي للمرحلة التي تم اجتيازها. هذه هي المرحلة الأكثر صعوبة ، عندما يكون هناك انخفاض في الحالة الاجتماعية ، وتدهور في الحالة البدنية. ينظر الشخص إلى الوراء ويعيد التفكير في قراراته وأفعاله. السؤال الرئيسي الذي يجب الإجابة عليه هو: "هل أنا راضٍ؟"
في أقطاب مختلفة الناس الذين يقبلون حياتهم وحياتهمالقرارات ، وأولئك الذين يشعرون بالاستياء وعدم الرضا عن الحياة التي عاشوها. غالبًا ما يسلط الأخيرون عدم رضاهم على الآخرين. الشيخوخة حكيمة
سؤالان بسيطان سيساعدكان على اتخاذ القرارات الصحيحة في أي فترة حرجة: "من أريد أن أكون؟" و "هل أنا راضٍ؟" كيف تعمل؟ إذا كانت الإجابة على سؤال "أنا راضٍ" نعم ، فأنت على الطريق الصحيح. إذا لم يكن كذلك ، فارجع إلى السؤال "ماذا أريد أن أكون" وابحث عن الإجابة.
