ما هو اللمف وما هي وظائفه الرئيسية في جسم الإنسان؟ كثير من الناس لا يدركون حتى مدى أهمية هذا الجزء غير المعروف إلى حد ما من نظام دعم الحياة. لذلك يجب تصحيح هذا حتى يفهم الجميع أهمية اللمف. ما هو اللمف؟ كيف يدور في الجسم؟ ما هي العوامل التي تؤثر على جودة العمل؟ ماذا يحدث إذا فشلت في القيام بعملها؟ فيما يلي قائمة مختصرة بالمشكلات التي سيتم اعتبارها جزءًا من المقالة.
ما هو اللمف؟
في البشر ، يرتبط ارتباطًا وثيقًا بجهاز الدورة الدموية. تشمل مهامها تحييد المنتجات الضارة وكذلك التخلص من النفايات الأكثر ضررًا. كما أنه مكلف بمهام ضخ السوائل الزائدة ، الموجودة في الفراغ بين الخلايا ، مرة أخرى إلى قاع الأوعية الدموية. يعمل Lymph مع بقايا الخلايا المتحللة والميكروبات المختلفة والفيروسات والسموم والمنتجات النهائية للنشاط الحيوي للخلايا والأنسجة والأعضاء البشرية. هي ، مثل الدم ، تتخلل الجسم كله بأوعيتها. لكنه يتدفق فقط ليس بسبب تقلصات العضلات والضغط ، ولكن بشكل سلبي ، يتدفق ببطء شديد. تعمل العديد من الصمامات في جميع أنحاء الجسم على منع الارتداد.تتم حركة اللمف فقط بسبب تقلصات العضلات الهيكلية التي تحيط بالأوعية. هذا ما هو الليمف ، وما أهميته في الجسم بشكل عام. الآن دعونا نلقي نظرة فاحصة.
حركة
سرعة الحركة الليمفاوية حوالي 4 ملليمترات في الثانية. لإعطائك فكرة عن مدى صغر حجمها ، دعنا نعطي مقارنة صغيرة - سرعة الدم في الشريان الأورطي في حدود 40-50 سم / ثانية! لذلك ، يمر الليمف عبر الجسم كله ست مرات فقط في اليوم. في حين أن الدم يفعل ذلك في حوالي 20-25 ثانية. مع تقدم الشخص في العمر ، يبدأ الليمف في التحرك بشكل أبطأ. هذا يرجع إلى انخفاض في توتر الأوعية الدموية ونشاط العضلات البشرية. هذا ما هو الليمف. ما هذا ، نعلم. الآن دعونا نلقي نظرة على ميزات عملها.
ما هي العوامل التي تعيق عمل الجهاز اللمفاوي؟
كلها مبتذلة ومعروفة:
- نمط حياة غير مستقر. الخطر الأكبر هو انخفاض نشاط العضلات. عندما تصبح العضلات ضعيفة وخاملة ، هناك علاقة مباشرة بين هذا وتدهور الجهاز اللمفاوي.
- التدخين ، والكحول ، والبيئة غير المواتية ، والبرد ، والتوتر العصبي ، والتعب الشديد ، وسوء التغذية - كل هذا ليس له أفضل تأثير على حالة أجسامنا.
- مخالفات في عمل الدورة الدموية. التدهور الأكثر شيوعًاعودة الدم الوريدي إلى القلب. نتيجة لذلك ، يتراكم في الجزء السفلي من الجسم وغالبًا ما يترك القناة في الفضاء بين الخلايا.
- التغييرات المرتبطة بالعمر. يمكن الكشف عن ضعف أداء الجهاز اللمفاوي في أي شخص تقريبًا. مع تقدم العمر ، سوف تزداد المشاكل سوءًا. النتيجة الأكثر شيوعًا (والأكثر أمانًا) هي تسمم الجسم.
كما ترى ، فإن متابعة صحتك هي في مصلحتك. لقد قمنا بتحليل ماهية اللمف. ماذا يمكن أن يعطينا الجسم إذا تجاهلنا صحتنا؟
مشاكل محتملة
مبدأ غيبوبة المشاكل المتزايدة يعمل هنا. لذلك ، في البداية تراكم السائل بين الخلايا سيؤدي إلى حقيقة أن الأوعية الدموية سيتم تثبيتها. لهذا السبب ، لن تتمكن الخلايا من تلقي التغذية والأكسجين بالكمية المطلوبة لعملها الطبيعي. مع استمرار تراكم السوائل ، سيتم تحميل العقد الليمفاوية بشكل زائد ثم تلوثها بالمنتجات النهائية والسموم المختلفة. نتيجة لذلك ، سيبدأ الشخص في الشعور بالتوعك ، والنوم السيئ ، والتعب المزمن ، والصداع المنتظم ، والأداء المنخفض ، ولون الجلد غير الصحي - بشكل عام ، تذكر جميع المظاهر النموذجية للتسمم.
حول عمل الجهاز اللمفاوي
بادئ ذي بدء ، يضخ السائل الخلالي مع منتجات النفايات المختلفة. يخرج حوالي 2-4 لترات في اليوم. عند ملاحظة الفشل ، لا يتم إخراج الحجم المطلوب من السائل. هذا هويؤدي إلى تورم. كقاعدة عامة ، تنشأ المشاكل الأولى مع الساقين. ولكن إذا كان هناك انتفاخ وتورم في الوجه وأكياس وكدمات تحت العينين ، فيمكن أن يخبر الليمفاوي السبب. أن هذا الوضع لا يقتصر على البيانات المذكورة أعلاه ، كما أعتقد ، أمر واضح بالفعل. لذلك ، فهي مسؤولة أيضًا عن المناعة. يتم نقل الميكروبات المختلفة التي تدخل أجسامنا إلى العقد الليمفاوية ، حيث يتم تحييدها. لذلك ، حتى الفشل البسيط يمكن أن يؤدي إلى حقيقة أن نوعًا ما من المرض سيبدأ في التطور. من الأمثلة المبتذلة جدًا الزيادة في الإصابة بنزلات البرد.
ماذا تعطينا الوظيفة الليمفاوية الجيدة؟
فيما يلي فوائد واضحة:
- تفعيل عمليات التمثيل الغذائي.
- فقدان الوزن
- اختفاء وذمة
- اختفاء حب الشباب
- استعادة التوازن المائي.
- القضاء على التجاعيد وترهل الجلد
- إبطاء شيخوخة الجسم
- اختفاء السيلوليت
موافق ، مكافآت لطيفة للغاية. ثم السؤال طبيعي: كيف نجعل الليمفاوية تعمل بشكل جيد؟ ما الذي يمكن أن يساعدنا؟ وهناك إجابات على هذا:
- نحن بحاجة للتحرك بنشاط.
- التدليك له تأثير إيجابي
- يجب أن تحافظ على كمية كبيرة من السوائل في الجسم.
- التغذية السليمة والمغذية.
ليس من الصعب جدا ، أليس كذلك؟ والأهم من ذلك - يمكن للجميع فعل ذلك
وظائف
دعونا نتحدث عن هذا بمزيد من التفصيل:
- اللمف يمتص ويعيد البروتين إلى الدورة الدموية.
- يوفر نظافة في الفضاء بين الخلايا بسبب نقل مركبات النفايات.
- Lymph يلعب دور المرشح البيولوجي والميكانيكي ، كما يزود الخلايا المناعية (هذه الخلايا الليمفاوية B و T).
- تمتص العناصر الدهنية من الأمعاء الدقيقة.
- يقوم بالتحكم المناعي للكيموس.
- حافظ على توازن السوائل والبروتين في البيئة الداخلية للجسم.
- جزء من نظام الاستجابة المناعية السريعة.
- يدعم وظيفة النسيج الضام.
هذا يحافظ على أنسجتنا صحية وثابتة وسلسة. لذلك ، من الضروري السعي بكل الوسائل لدعم عمل الجهاز اللمفاوي. بعد كل شيء ، يجب أن يتم تبادل العناصر الغذائية ، وكذلك إزالة منتجات الاضمحلال بشكل مستمر. ما يمكن أن يساعد في هذا قد كتب أعلاه بالفعل.
الخلاصة
القارئ لديه بالفعل فهم ما هو الليمف. يجب أن تساعدك الصور المقدمة كجزء من المقالة ليس فقط في فهم ما هو عليه من الناحية النظرية ، ولكن أيضًا في الحصول على فكرة عن مظهر اللمف. بعد كل شيء ، من يدري ، ربما سيقرأ هذا المقال مقدم الطلب الذي يريد دخول مهنة الطب ، لكنه لم يقرر بعد من سيعمل معه. ثم معرفة ماهية اللمف في الشخص ، صورة لهذايمكن للمكون أن يدفع أكثر إلى الكشف في هذا المجال من المواهب ، وهو ما لم يشهده العالم بعد. لكن قبل ذلك ، عليك أن تدرس كثيرًا. على الرغم من أنك إذا نظرت إلى الأمر بهذه الطريقة ، فقد تم بالفعل اتخاذ الخطوة الأولى نحو دراسة هذا المجال من الطب. وحتى إذا لم تكن هذه المعرفة مفيدة لك بشكل مباشر ، فقد يكون لها تأثير إيجابي على تكوين نمط حياة صحي. بعد كل شيء ، محذر من أنذر!
